提高腰間盤微創(chuàng)手術效果，可從術前充分準備、選擇合適手術方式、術后科學康復訓練、合理用藥、保持良好生活習慣等方面著手。

1.術前充分準備：患者需進行全面身體檢查，包括腰椎的影像學檢查如CT、MRI等，以準確了解病情。同時，要調整好身體狀態(tài)，戒煙戒酒，積極治療基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，將身體機能調整到較好水平，為手術創(chuàng)造有利條件。

2.選擇合適手術方式：目前腰間盤微創(chuàng)手術有多種，如椎間孔鏡技術、椎間盤鏡技術、射頻消融術等。醫(yī)生會根據患者的具體病情，如腰椎間盤突出的部位、程度、患者身體狀況等，綜合考慮選擇最適合的手術方式，以提高手術效果。

3.術后科學康復訓練：術后早期可在醫(yī)生指導下進行一些簡單的床上康復訓練，如直腿抬高練習、踝泵運動等，以促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著恢復情況逐漸增加訓練強度和難度，如進行腰部的伸展、旋轉等運動，但要注意避免過度勞累和劇烈運動。

4.合理用藥：術后可遵醫(yī)囑使用一些藥物輔助恢復，如非甾體類抗炎藥（布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉）減輕疼痛和炎癥，神經營養(yǎng)藥物（甲鈷胺、維生素B12、鼠神經生長因子）促進神經功能恢復等。

5.保持良好生活習慣：術后要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰、久坐或久站。選擇合適的床墊，保持脊柱的生理曲度。注意腰部保暖，避免受寒。同時，要保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，促進身體恢復。

提高腰間盤微創(chuàng)手術效果是一個綜合的過程，需要從術前、術中、術后多個環(huán)節(jié)進行全面管理?；颊邞e極配合醫(yī)生的治療方案，做好各方面的護理和康復工作，以達到更好的治療效果，提高生活質量。