運動對扁桃體2度腫大有一定幫助，主要體現(xiàn)在增強免疫力、促進血液循環(huán)、改善呼吸功能、減輕壓力、調節(jié)內分泌等方面。

1. 增強免疫力：適度運動能夠刺激免疫系統(tǒng)，使免疫細胞活性增強，數(shù)量增多。比如經(jīng)常運動可以讓白細胞的吞噬能力提高，有助于身體抵御細菌和病毒的侵襲，減少扁桃體因感染而發(fā)炎腫大的幾率，對于扁桃體2度腫大的恢復和預防進一步加重有積極意義。

2. 促進血液循環(huán)：運動時身體血液循環(huán)加快，扁桃體部位的血液循環(huán)也會得到改善。良好的血液循環(huán)可以為扁桃體帶來更多的營養(yǎng)物質和氧氣，同時帶走代謝廢物，有助于維持扁桃體組織的正常代謝和功能，促進其炎癥的消退。

3. 改善呼吸功能：一些有氧運動，如跑步、游泳等，可以鍛煉呼吸肌，增強肺活量，改善呼吸功能。當呼吸功能改善后，空氣進出呼吸道更加順暢，減少了因呼吸不暢導致的扁桃體負擔，對扁桃體2度腫大的緩解有一定幫助。

4. 減輕壓力：現(xiàn)代生活中，壓力過大可能會導致身體免疫力下降，容易引發(fā)各種疾病。運動是一種有效的減壓方式，通過運動可以釋放壓力和不良情緒，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。當身體處于放松狀態(tài)時，免疫系統(tǒng)也能更好地發(fā)揮作用，有利于扁桃體腫大的恢復。

5. 調節(jié)內分泌：運動可以調節(jié)體內的激素水平，維持內分泌系統(tǒng)的平衡。內分泌的穩(wěn)定對于身體的整體健康非常重要，也有助于提高身體的抵抗力，對扁桃體2度腫大的治療和康復起到輔助作用。

綜上所述，運動對扁桃體2度腫大有諸多益處，通過增強免疫力、促進血液循環(huán)、改善呼吸功能、減輕壓力和調節(jié)內分泌等方面，有助于緩解扁桃體腫大的癥狀和促進恢復。但需要注意的是，運動要適度，避免過度勞累導致身體抵抗力下降。同時，如果扁桃體2度腫大癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療，如阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等，使用藥物需遵醫(yī)囑。