3個月寶寶感冒咳嗽流鼻涕，可通過日常護理、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、物理緩解、藥物治療等方法應對。

1. 日常護理：要注意給寶寶適當增減衣物，避免再次受涼加重病情。保證寶寶有充足的休息時間，休息環(huán)境應安靜、舒適。同時，要密切觀察寶寶的體溫、精神狀態(tài)、呼吸等情況，若出現(xiàn)異常如體溫持續(xù)升高、精神萎靡等，需及時就醫(yī)。

2. 環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣流通，每天定時開窗通風，但要避免讓寶寶直接吹到冷風。室內(nèi)的溫度和濕度要適宜，溫度可控制在22 - 24℃，濕度保持在50% - 60%，可使用加濕器來調(diào)節(jié)濕度。

3. 飲食調(diào)整：對于3個月的寶寶，主要食物來源是母乳或配方奶。感冒期間要保證寶寶攝入足夠的奶量，以維持身體的能量需求。如果寶寶有食欲下降的情況，可采取少量多次的喂養(yǎng)方式。此外，適當給寶寶喂一些溫水，有助于緩解咳嗽，稀釋痰液。

4. 物理緩解：當寶寶流鼻涕時，可用生理鹽水滴鼻或噴鼻，幫助清潔鼻腔，減輕鼻塞癥狀。也可以使用濕熱的毛巾敷在寶寶的鼻根部，但要注意溫度適中，避免燙傷寶寶。對于咳嗽癥狀，可將寶寶豎著抱起來，輕輕拍打其背部，促進痰液排出。

5. 藥物治療：如果寶寶感冒癥狀較嚴重，可在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。常用的藥物有小兒氨酚黃那敏顆粒，可緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀；小兒化痰止咳顆粒，能減輕咳嗽、咳痰癥狀；利巴韋林顆粒，可用于治療病毒性感冒。但需注意，所有藥物的使用都要遵醫(yī)囑。

3個月寶寶感冒咳嗽流鼻涕是常見的情況，家長不必過于驚慌。通過日常護理、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、物理緩解和合理的藥物治療等方法，通?？梢杂行Ь徑鈱殞毜陌Y狀。但如果寶寶癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重的情況，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。