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職場女性眩暈癥,不容忽視的健康危機

2025-03-06 12:32:12      家庭醫(yī)生在線

職場女性眩暈癥是常見健康問題,與長期勞累、精神壓力大、姿勢不良、貧血、耳部疾病等有關(guān)。

1. 長期勞累:職場女性工作任務(wù)重,長時間加班、熬夜,身體得不到充分休息,易使大腦和身體疲勞,影響神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能,引發(fā)眩暈。長期勞累還會降低身體免疫力,增加患病風(fēng)險,加重眩暈癥狀。

2. 精神壓力大:職場競爭激烈,女性面臨升職、業(yè)績等壓力,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。這些情緒會干擾神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,導(dǎo)致血管收縮、血壓波動,進而引發(fā)眩暈。長期精神壓力大還可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致激素失衡,加重眩暈癥狀。

3. 姿勢不良:很多職場女性需長時間使用電腦、手機,常保持低頭、彎腰等不良姿勢。這會使頸椎生理曲度改變,壓迫椎動脈,影響腦部供血,引發(fā)眩暈。長期姿勢不良還會導(dǎo)致頸部肌肉勞損,進一步加重頸椎問題,使眩暈癥狀更頻繁、嚴(yán)重。

4. 貧血:職場女性因工作忙碌,飲食不規(guī)律,易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,導(dǎo)致貧血。貧血會使血液攜帶氧氣能力下降,腦部缺氧,引發(fā)眩暈。女性生理期失血,若未及時補充營養(yǎng),會加重貧血,增加眩暈發(fā)生幾率。

5. 耳部疾病:梅尼埃病、耳石癥等耳部疾病也是職場女性眩暈常見原因。梅尼埃病會導(dǎo)致內(nèi)耳積水,影響平衡感,引發(fā)眩暈、耳鳴等癥狀。耳石癥則是耳石脫落,刺激內(nèi)耳感受器,導(dǎo)致眩暈,常突然發(fā)作,與頭部位置變化有關(guān)。

針對眩暈癥治療,可使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、強力定眩片等藥物緩解癥狀,但需遵醫(yī)囑使用。

職場女性眩暈癥受多種因素影響,對生活和工作有較大影響。職場女性應(yīng)注意調(diào)整生活方式,保持良好作息和心態(tài),避免長時間保持不良姿勢,合理飲食,預(yù)防貧血。若出現(xiàn)眩暈癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),明確病因,進行針對性治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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