孕婦感冒鼻子不通氣，安全快速通氣的方法有使用生理鹽水洗鼻、熱敷鼻部、按摩穴位等。

1. 使用生理鹽水洗鼻：生理鹽水具有清潔和濕潤(rùn)鼻腔的作用。通過洗鼻，可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和病菌等，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，從而緩解鼻塞癥狀。在操作時(shí)，可使用專門的洗鼻器，將適量的生理鹽水緩慢注入一側(cè)鼻腔，讓液體從另一側(cè)鼻腔流出。注意洗鼻的力度要適中，避免用力過猛導(dǎo)致嗆咳。

2. 熱敷鼻部：熱敷能夠促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)，使鼻黏膜血管擴(kuò)張，減輕充血狀態(tài)，進(jìn)而改善通氣。可以用溫?zé)岬拿矸笤诒且韮蓚?cè)，每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺溫?zé)崾孢m為宜，不宜過燙，以免燙傷皮膚。熱敷過程中可適時(shí)更換毛巾，保持溫度。

3. 按摩穴位：按摩特定穴位可以調(diào)節(jié)鼻部的氣血運(yùn)行，緩解鼻塞。常見的穴位有迎香穴、印堂穴等。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。用手指輕輕按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感為度。印堂穴在兩眉中間，同樣用手指按揉，可促進(jìn)鼻部的氣血通暢。

4. 調(diào)整睡姿：孕婦睡覺時(shí)可適當(dāng)調(diào)整睡姿，比如左側(cè)或右側(cè)臥位，這樣有助于減輕鼻腔內(nèi)的壓力，改善通氣情況。如果是雙側(cè)鼻塞，可嘗試交替?zhèn)扰P，讓鼻腔內(nèi)的分泌物更容易流出。

5. 增加室內(nèi)濕度：干燥的空氣會(huì)使鼻黏膜變得干燥，加重鼻塞癥狀?？梢允褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，使室內(nèi)濕度保持在40% - 60%左右。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細(xì)菌。

孕婦感冒鼻子不通氣時(shí)，可采用上述安全快速通氣的方法來緩解癥狀。這些方法相對(duì)安全，對(duì)孕婦和胎兒一般不會(huì)產(chǎn)生不良影響。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。