舌下溫度的正常范圍受多種因素影響，一般而言，成年人舌下正常溫度在36.3℃ - 37.2℃之間，兒童舌下溫度稍高，在36.5℃ - 37.5℃之間，測量時間、測量方法、飲食、運動、情緒等也會對其產(chǎn)生影響。

1. 成年人正常范圍：成年人舌下正常溫度通常維持在36.3℃ - 37.2℃之間。這是因為成年人身體各項機能相對穩(wěn)定，體溫調(diào)節(jié)機制也較為成熟，所以體溫波動在這個區(qū)間內(nèi)屬于正常情況。

2. 兒童正常范圍：兒童由于新陳代謝比成年人旺盛，其舌下溫度稍高，正常范圍在36.5℃ - 37.5℃之間。隨著兒童年齡的增長，體溫會逐漸接近成年人的正常范圍。

3. 測量時間：人體體溫在一天中會有一定的波動。一般清晨2 - 6時體溫最低，午后1 - 6時最高。所以不同時間測量舌下溫度，其數(shù)值可能會有所差異，但只要在正常范圍內(nèi)波動都屬于正?，F(xiàn)象。

4. 測量方法：正確的測量方法對于獲取準確的舌下溫度至關(guān)重要。測量前應(yīng)將體溫計度數(shù)甩到35℃以下，然后把體溫計放在舌下，緊閉口唇，放置5 - 10分鐘后讀取數(shù)值。如果測量方法不正確，比如體溫計沒有放好、測量時間過短等，都可能導致測量結(jié)果不準確。

5. 飲食：進食熱飲、熱食后，舌下溫度可能會暫時升高；而食用冷飲后，舌下溫度則可能會暫時降低。所以在測量舌下溫度前，應(yīng)避免在短時間內(nèi)進食過冷或過熱的食物，以免影響測量結(jié)果。

6. 運動：劇烈運動后，身體產(chǎn)熱增加，舌下溫度也會隨之升高。一般在運動后休息半小時左右，體溫會逐漸恢復到正常水平。因此，測量舌下溫度前應(yīng)避免劇烈運動。

7. 情緒：當人處于緊張、焦慮、激動等情緒狀態(tài)時，體內(nèi)的交感神經(jīng)興奮，會使身體代謝加快，從而導致舌下溫度升高。待情緒平穩(wěn)后，體溫會恢復正常。

舌下溫度的正常范圍會因人群不同而有所差異，同時還受到測量時間、測量方法、飲食、運動、情緒等多種因素的影響。在判斷舌下溫度是否正常時，需要綜合考慮這些因素。如果對體溫情況存在疑慮，建議多次測量或前往正規(guī)醫(yī)院就診，以獲得準確的診斷。