老年人急性咽炎恢復慢，可通過調整生活方式、改善飲食習慣、做好口腔護理、合理使用藥物、增強身體免疫力等方式加速好轉。

1. 調整生活方式：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利于身體恢復和免疫系統(tǒng)正常運轉。避免過度用嗓，減少說話頻率和音量，防止咽喉進一步受損。同時，注意保持室內空氣濕潤，可使用加濕器，避免空氣過于干燥刺激咽喉。

2. 改善飲食習慣：飲食宜清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強咽喉黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會刺激咽喉黏膜，加重炎癥。此外，要多喝水，保持咽喉濕潤，促進新陳代謝，加速廢物排出。

3. 做好口腔護理：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，飯后用淡鹽水漱口，可有效清除口腔內的細菌和食物殘渣，減少細菌滋生，預防感染。早晚正確刷牙，保持口腔清潔。

4. 合理使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如含片類，西瓜霜含片、銀黃含片、草珊瑚含片等，能緩解咽喉疼痛和不適。還可使用一些具有消炎作用的藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，但需遵醫(yī)囑使用。另外，霧化吸入藥物也有一定效果，如布地奈德混懸液等。

5. 增強身體免疫力：適當進行運動，如散步、太極拳等，可增強體質，提高免疫力。也可在醫(yī)生建議下，適當補充一些營養(yǎng)劑，如維生素C、蛋白粉等，有助于提高身體抵抗力，促進病情恢復。

老年人急性咽炎恢復慢，通過調整生活方式、改善飲食習慣、做好口腔護理、合理使用藥物以及增強身體免疫力等多方面措施，可有效加速好轉。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。