幫助12歲孩子快速退燒的方法主要有物理降溫、藥物治療、補充水分等。

1. 物理降溫：使用濕毛巾敷孩子額頭，水分蒸發(fā)可帶走熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。還可以給孩子洗溫水澡，水溫控制在37℃左右，洗澡時間不宜過長，一般10 - 15分鐘即可。另外，使用退熱貼也是常見的物理降溫方式，將退熱貼貼在孩子額頭，能持續(xù)發(fā)揮降溫功效。

2. 藥物治療：當(dāng)孩子體溫超過38.5℃時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能隨意增減藥量。

3. 補充水分：發(fā)燒會使孩子身體水分流失加快，因此要讓孩子多喝水，以溫開水為宜。也可以讓孩子喝一些鮮榨的果汁，如橙汁、蘋果汁等，既能補充水分，又能補充維生素。充足的水分有助于孩子通過排尿、排汗來散熱，從而降低體溫。

4. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般控制在22 - 24℃左右，避免過熱或過冷的環(huán)境。同時，要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，保證空氣新鮮，這有利于孩子散熱和身體恢復(fù)。

5. 注意休息：讓孩子多休息，減少活動量，保證充足的睡眠。休息可以使孩子的身體得到恢復(fù)，增強免疫力，有助于對抗疾病和降低體溫。

當(dāng)12歲孩子發(fā)燒時，家長可采用物理降溫、藥物治療、補充水分等方法幫助孩子快速退燒。同時，要注意調(diào)整室內(nèi)環(huán)境溫度，讓孩子多休息。若孩子發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。