職場人發(fā)熱用退熱栓不管用，可通過物理降溫、更換退熱藥物、補充水分、調整生活方式、及時就醫(yī)等方式應對。

1. 物理降溫：可以使用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分的蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)散熱，輔助降低體溫。

2. 更換退熱藥物：若退熱栓效果不佳，可在醫(yī)生指導下更換其他退熱藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。不同的藥物作用機制和適用人群可能有所差異，遵醫(yī)囑選擇合適的藥物。

3. 補充水分：發(fā)熱會使身體水分流失加快，因此要多喝溫開水，促進新陳代謝，幫助身體散熱和排毒。也可適量飲用一些果汁，補充維生素和電解質，但要避免飲用含糖量過高的飲料。

4. 調整生活方式：保證充足的休息，避免過度勞累，讓身體有足夠的能量對抗疾病。同時，要注意室內通風，保持空氣清新，營造一個舒適的休息環(huán)境。飲食上，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5. 及時就醫(yī)：如果經過上述處理后，發(fā)熱癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，如血常規(guī)、C反應蛋白等，以明確發(fā)熱的原因，并采取相應的治療措施。若存在感染，可能需要使用抗生素或抗病毒藥物進行治療。

職場人發(fā)熱用退熱栓不管用不必過于驚慌，可先嘗試物理降溫、更換藥物、補充水分和調整生活方式等方法。若癥狀持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療，避免延誤病情。