小孩咳嗽吃魚是“補”還是“害”，取決于魚的種類、烹飪方式、小孩的過敏情況、咳嗽的病因、食用量等。

1. 魚的種類：不同種類的魚營養(yǎng)成分有所差異。例如，鱸魚、鱈魚等富含優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質，有助于增強小孩的免疫力，在小孩咳嗽時適量食用可能起到一定的滋補作用。而一些海魚，如帶魚、黃魚等，可能屬于發(fā)物，對于某些咳嗽的小孩，食用后可能會加重咳嗽癥狀。

2. 烹飪方式：如果采用清蒸的方式烹飪魚，能最大程度保留魚的營養(yǎng)成分，且清淡易消化，適合咳嗽的小孩食用。但如果是油炸、油煎等方式，會使魚變得油膩，增加小孩腸胃負擔，還可能刺激呼吸道，加重咳嗽。

3. 小孩的過敏情況：若小孩本身對魚過敏，咳嗽期間吃魚可能會引發(fā)過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等，不僅不利于咳嗽的恢復，還會加重病情。即使不過敏，咳嗽期間身體較為敏感，也可能增加過敏的風險。

4. 咳嗽的病因：如果是風寒咳嗽，適量食用一些溫熱性的魚，可能有助于驅散寒氣。但若是風熱咳嗽，食用過多溫熱性的魚可能會加重體內(nèi)的熱氣，導致咳嗽加劇。另外，過敏性咳嗽的小孩，食用魚可能會誘發(fā)或加重過敏癥狀。

5. 食用量：即使是適合咳嗽小孩吃的魚，也不能過量食用。過量食用會增加腸胃消化負擔，引起消化不良等問題，影響身體恢復。一般建議根據(jù)小孩的年齡和身體狀況，適量食用。

小孩咳嗽吃魚是“補”還是“害”不能一概而論，需要綜合考慮魚的種類、烹飪方式、小孩的過敏情況、咳嗽的病因以及食用量等因素。在小孩咳嗽期間，家長應謹慎選擇，如有疑問可咨詢醫(yī)生。如果小孩食用魚后咳嗽癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應立即停止食用并及時就醫(yī)。