泡腳放姜片能有效緩解關節(jié)疼痛，主要是因為姜有散寒解表、促進血液循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、祛濕通絡、改善局部營養(yǎng)供應等作用。

1. 散寒解表：姜性溫熱，具有散寒的功效。關節(jié)疼痛很多時候是由于風寒濕邪侵襲所致，通過泡腳放姜片，能讓溫熱之性透過足部穴位進入人體，驅(qū)散關節(jié)處的寒邪，減輕因寒邪凝滯引起的疼痛。比如在寒冷的冬季，一些人關節(jié)受涼后疼痛加劇，用姜片泡腳一段時間后，癥狀會有所緩解。

2. 促進血液循環(huán)：泡腳本身就可以促進腳部以及全身的血液循環(huán)，而姜片的加入能進一步增強這種效果。血液循環(huán)加快后，能為關節(jié)帶來更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，同時帶走代謝廢物和炎癥因子。關節(jié)局部的血液循環(huán)改善后，能緩解關節(jié)周圍組織的緊張和痙攣，從而減輕疼痛。

3. 抗炎鎮(zhèn)痛：姜中含有的姜辣素等成分具有一定的抗炎作用。關節(jié)疼痛往往伴隨著炎癥反應，這些抗炎成分可以抑制炎癥介質(zhì)的釋放，減輕關節(jié)的炎癥程度，進而起到鎮(zhèn)痛的效果。對于一些輕度關節(jié)炎患者，堅持用姜片泡腳，能在一定程度上緩解疼痛癥狀。

4. 祛濕通絡：中醫(yī)認為，濕氣重也是導致關節(jié)疼痛的一個重要原因。姜片有祛濕的作用，泡腳時姜片的藥力能通過經(jīng)絡傳導，幫助去除關節(jié)內(nèi)的濕氣，疏通經(jīng)絡氣血。經(jīng)絡通暢了，關節(jié)的疼痛和活動受限等問題也會得到改善。

5. 改善局部營養(yǎng)供應：良好的血液循環(huán)能保證關節(jié)軟骨、滑膜等組織得到充足的營養(yǎng)供應。通過泡腳放姜片促進血液循環(huán)后，關節(jié)局部的營養(yǎng)狀況得到改善，有助于維持關節(jié)的正常結構和功能，減少因營養(yǎng)缺乏導致的關節(jié)退變和疼痛。此外，還可以結合一些藥物輔助治療，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

綜上所述，泡腳放姜片對于緩解關節(jié)疼痛有一定的效果，其通過散寒解表、促進血液循環(huán)、抗炎鎮(zhèn)痛、祛濕通絡以及改善局部營養(yǎng)供應等多方面發(fā)揮作用。不過，如果關節(jié)疼痛癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或風濕免疫科就診，進行詳細的檢查和診斷，并在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。