酒喝多頭疼難忍可通過(guò)補(bǔ)充水分、攝入糖分、服用藥物、按摩穴位、保證休息等方式來(lái)解決。

1. 補(bǔ)充水分：酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，進(jìn)而引發(fā)頭疼。多喝白開(kāi)水、淡茶水或運(yùn)動(dòng)飲料等，能促進(jìn)酒精代謝和排出體外，緩解因脫水引起的頭疼。

2. 攝入糖分：可以吃一些含糖量高的食物，如糖果、蜂蜜水、水果等。糖分能加速酒精在體內(nèi)的分解，為身體提供能量，減輕頭疼癥狀。

3. 服用藥物：若頭疼較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用一些止痛藥物，如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，起到止痛作用。

4. 按摩穴位：按摩頭部的一些穴位，如太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴等。用手指適度按壓這些穴位，每次按摩幾分鐘，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭疼。

5. 保證休息：找一個(gè)安靜、舒適、黑暗的環(huán)境休息，讓大腦和身體得到放松。睡眠有助于身體恢復(fù)和緩解頭疼，盡量保證充足的睡眠時(shí)間。

6. 調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜。新鮮的空氣和舒適的環(huán)境有利于緩解頭疼。

7. 冷敷或熱敷：根據(jù)個(gè)人情況選擇冷敷或熱敷。冷敷可以收縮血管，減輕頭疼；熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張?？蓪⒈驘崦矸笤陬~頭、頸部等部位。

酒喝多頭疼難忍時(shí)，可采用上述多種方法來(lái)緩解癥狀。若頭疼持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。在日常生活中，應(yīng)適量飲酒，避免過(guò)度飲酒對(duì)身體造成傷害。