壓力大導致月經剛完又來，可通過調整生活方式、調節(jié)情緒、藥物治療、中醫(yī)調理、及時就醫(yī)檢查等方式應對。

1. 調整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，每天保證充足的睡眠，有利于內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。同時，要注意合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及生冷食物，減少對子宮和內分泌的不良影響。此外，適當進行運動，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于增強體質，緩解身體的緊張狀態(tài)。

2. 調節(jié)情緒：壓力大是導致月經異常的重要原因，因此要學會調節(jié)情緒。可以通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放松心情，減輕精神壓力。也可以嘗試一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，幫助緩解焦慮和緊張情緒。

3. 藥物治療：如果月經紊亂情況較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。常見的藥物有烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，這些藥物具有調理月經、養(yǎng)血調經等作用，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 中醫(yī)調理：中醫(yī)在治療月經不調方面有豐富的經驗?？梢酝ㄟ^針灸、艾灸、推拿等中醫(yī)療法來調節(jié)身體的氣血和臟腑功能。此外，一些中藥方劑也可以根據個人體質進行調配，以達到調理月經的目的。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果月經剛完又來的情況持續(xù)出現或伴有其他異常癥狀，如腹痛、大量出血等，應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診。進行婦科檢查、B超檢查、性激素六項檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

壓力大導致月經剛完又來是一種常見的月經紊亂現象，通過調整生活方式、調節(jié)情緒、藥物治療、中醫(yī)調理以及及時就醫(yī)檢查等多種方法，可以有效地改善這種情況。在應對過程中，要保持耐心和信心，積極配合治療，以恢復正常的月經周期。