血壓正常卻頭暈?zāi)X脹，可借助可穿戴設(shè)備從心率異常、睡眠質(zhì)量不佳、低血糖、貧血、頸椎病等方面查找原因。

1. 心率異常：可穿戴設(shè)備能實(shí)時監(jiān)測心率。當(dāng)心率過快或過慢時，心臟泵血功能受影響，腦部供血不足，就會引發(fā)頭暈?zāi)X脹。比如陣發(fā)性室上性心動過速，發(fā)作時心率可達(dá)150 - 250次/分鐘，患者會有明顯的頭暈不適。治療上，可使用普羅帕酮、胺碘酮、維拉帕米等藥物來調(diào)節(jié)心率，但需遵醫(yī)囑。

2. 睡眠質(zhì)量不佳：可穿戴設(shè)備能記錄睡眠時長、睡眠階段等數(shù)據(jù)。長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，大腦得不到充分休息，會導(dǎo)致腦血管痙攣，引起頭暈?zāi)X脹。改善睡眠可使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物，同樣要遵醫(yī)囑。

3. 低血糖：可穿戴設(shè)備結(jié)合血糖監(jiān)測功能，能發(fā)現(xiàn)血糖波動情況。當(dāng)血糖過低時，大腦缺乏足夠的能量供應(yīng)，會出現(xiàn)頭暈、腦脹、心慌等癥狀。一般可通過補(bǔ)充葡萄糖、進(jìn)食含糖食物來緩解，嚴(yán)重時可能需要靜脈注射葡萄糖。

4. 貧血：雖然可穿戴設(shè)備不能直接檢測貧血，但通過監(jiān)測運(yùn)動時的心率、血氧等指標(biāo)，若發(fā)現(xiàn)運(yùn)動耐力下降、心率異常增快等情況，可能提示貧血。貧血會使血液攜帶氧氣的能力下降，大腦缺氧從而導(dǎo)致頭暈。治療貧血可使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12等藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 頸椎病：可穿戴設(shè)備能監(jiān)測日常的姿勢。長期不良姿勢引發(fā)頸椎病，頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹。治療方法包括物理治療，如按摩、牽引等，也可使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等藥物，用藥要遵醫(yī)囑。

可穿戴設(shè)備能為揪出血壓正常時頭暈?zāi)X脹的原因提供多方面線索。通過監(jiān)測心率、睡眠、血糖等指標(biāo)，有助于發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。但如果頭暈?zāi)X脹癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對性治療。