當男性在性生活中力不從心時，可借助中藥調(diào)理，常見的有淫羊藿、肉蓯蓉、枸杞、杜仲、鎖陽等。

1. 淫羊藿：其味辛、甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)。具有補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效。從中醫(yī)角度講，腎陽充足對維持正常的性功能至關重要，淫羊藿能提升腎陽，改善因腎陽不足導致的陽痿、遺精等性功能障礙問題。現(xiàn)代研究表明，淫羊藿含有淫羊藿苷等成分，這些成分能夠促進精液分泌，提高性欲。

2. 肉蓯蓉：甘、咸，溫，歸腎、大腸經(jīng)。有補腎陽、益精血、潤腸通便的作用。對于男性性生活力不從心的情況，肉蓯蓉可以通過補充精血來增強體力和精力，進而改善性功能。精血充足則生殖功能得以正常發(fā)揮，同時其還能緩解因腎虛引起的腰膝酸軟等不適癥狀。

3. 枸杞：味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)。具有滋補肝腎、益精明目的功效。在改善男性性功能方面，枸杞能調(diào)節(jié)肝腎的陰陽平衡，肝腎健康對于維持正常的生殖和性功能意義重大。而且枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，能提高身體的免疫力，增強體質(zhì)，為良好的性生活提供基礎。

4. 杜仲：性溫，味甘，歸肝、腎經(jīng)。能補肝腎、強筋骨。肝腎虧虛可能導致男性性功能下降，杜仲通過補肝腎，使筋骨強健，改善腰膝酸痛、筋骨無力等癥狀，從而間接提升性生活質(zhì)量。此外，杜仲還具有一定的安胎作用，但在改善男性性功能方面，主要是從調(diào)理肝腎的角度發(fā)揮作用。

5. 鎖陽：味甘，性溫，歸肝、腎、大腸經(jīng)。有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效。鎖陽可以促進男性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)，提高生殖器官的功能，增強性欲。同時，它還能改善因腎陽不足、精血虧虛引起的陽痿、早泄等問題，對提高男性性生活的質(zhì)量有積極意義。

當男性在性生活中力不從心時，淫羊藿、肉蓯蓉、枸杞、杜仲、鎖陽等中藥可起到一定的調(diào)理作用。但每個人的體質(zhì)和病情不同，使用中藥調(diào)理需謹慎，應在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行，以確保用藥安全有效。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院男科或中醫(yī)科就診。