孕產(chǎn)媽媽腿磕腫后，安全快速消腫的方法有及時(shí)冰敷、后期熱敷、藥物治療、物理治療、適當(dāng)休息等。

1. 及時(shí)冰敷：在腿部磕腫后的24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)盡快進(jìn)行冰敷。冰敷可使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛。可以用冰袋或用毛巾包裹冰塊，敷在受傷部位，每次冰敷15 - 20分鐘，每隔2 - 3小時(shí)冰敷一次。

2. 后期熱敷：在受傷24小時(shí)后，可采用熱敷的方法。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血和滲出液的吸收，有助于消腫?？梢杂脽崦砘驘崴笤谑軅帲看螣岱髸r(shí)間約20 - 30分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

3. 藥物治療：如果腫脹較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些安全的藥物。如云南白藥氣霧劑，具有活血散瘀、消腫止痛的功效；三七片，能散瘀止血、消腫定痛；活血止痛膠囊，可活血散瘀、消腫止痛。但需注意，孕產(chǎn)媽媽用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：物理治療方法也有助于消腫。例如紅外線照射，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，促進(jìn)腫脹消退；超短波治療，可改善局部的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)腫脹吸收。

5. 適當(dāng)休息：孕產(chǎn)媽媽腿磕腫后要保證充足的休息，避免受傷腿部過(guò)度活動(dòng)，減少對(duì)受傷部位的刺激。休息時(shí)可適當(dāng)抬高受傷的腿部，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

孕產(chǎn)媽媽腿磕腫后，可通過(guò)及時(shí)冰敷、后期熱敷、藥物治療、物理治療以及適當(dāng)休息等方法安全快速地消腫。但由于孕產(chǎn)媽媽身體的特殊性，在進(jìn)行任何治療時(shí)都應(yīng)謹(jǐn)慎，尤其是藥物的使用，務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果腫脹長(zhǎng)時(shí)間不消退或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。