用按摩法幫家人快速止喘，可采用按揉膻中穴、點(diǎn)按定喘穴、揉按肺俞穴、掐按魚(yú)際穴、擦按腎俞穴等方法。

1. 按揉膻中穴：膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn)，胸骨中線上，平第四肋間隙。此穴位是人體氣會(huì)之處，對(duì)于氣機(jī)不暢導(dǎo)致的氣喘有很好的調(diào)理作用。操作時(shí)，用拇指或掌根在膻中穴上做輕柔的按揉動(dòng)作，每次按揉 3 - 5 分鐘，頻率適中，以穴位產(chǎn)生酸脹感為宜。

2. 點(diǎn)按定喘穴：定喘穴在背部，第七頸椎棘突下，旁開(kāi) 0.5 寸處。該穴位是治療氣喘的經(jīng)驗(yàn)效穴。用食指或中指端點(diǎn)按定喘穴，力度由輕到重，以能耐受為度，每次點(diǎn)按 2 - 3 分鐘，可起到止咳平喘的功效。

3. 揉按肺俞穴：肺俞穴在背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi) 1.5 寸處。肺俞穴是肺臟之氣輸注于背部的穴位，與肺臟密切相關(guān)。用雙手拇指指腹揉按雙側(cè)肺俞穴，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋魅喟?2 - 3 分鐘，可調(diào)節(jié)肺氣，緩解氣喘癥狀。

4. 掐按魚(yú)際穴：魚(yú)際穴位于手外側(cè)，第 1 掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。肺經(jīng)氣血在此散熱冷降，刺激魚(yú)際穴可清宣肺氣、清熱利咽。用拇指指尖掐按魚(yú)際穴，每次掐按 1 - 2 分鐘，以穴位有明顯的酸痛感為佳。

5. 擦按腎俞穴：腎俞穴在腰部，第 2 腰椎棘突下，旁開(kāi) 1.5 寸處。中醫(yī)認(rèn)為腎主納氣，腎俞穴可調(diào)節(jié)腎臟功能，幫助納氣平喘。用手掌小魚(yú)際部位擦按腎俞穴，使局部產(chǎn)生溫?zé)岣?，每次擦?3 - 5 分鐘。

按摩法是一種簡(jiǎn)單有效的家庭關(guān)懷方式，對(duì)于家人的氣喘癥狀能起到一定的緩解作用。但需要注意的是，按摩只能作為輔助治療手段。如果氣喘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在進(jìn)行按摩時(shí)，要掌握正確的穴位位置和操作方法，避免因操作不當(dāng)而影響效果或造成損傷。