總咳嗽可通過調(diào)整生活方式、使用止咳藥物、進行霧化治療、采用中醫(yī)療法、治療基礎(chǔ)疾病等方法快速止咳。

1. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，利于身體恢復和增強免疫力，緩解咳嗽癥狀。增加水分攝入，多喝溫水、蜂蜜水等，能濕潤呼吸道，稀釋痰液，促進痰液排出。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對呼吸道的刺激。保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，可使用加濕器，定期開窗通風。

2. 使用止咳藥物：若咳嗽劇烈，可遵醫(yī)囑使用止咳藥物。如右美沙芬，通過抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮鎮(zhèn)咳作用，適用于干咳。噴托維林，對咳嗽中樞有選擇性抑制作用，兼有中樞性和外周性鎮(zhèn)咳作用。氨溴索，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進痰液排出。

3. 進行霧化治療：霧化治療可使藥物直接作用于呼吸道，起效快且副作用小。常用藥物有布地奈德混懸液、異丙托溴銨溶液、沙丁胺醇霧化吸入溶液等。布地奈德可減輕呼吸道炎癥反應；異丙托溴銨能舒張支氣管平滑??；沙丁胺醇可緩解支氣管痙攣。

4. 采用中醫(yī)療法：可通過按摩穴位來止咳，如按摩天突穴、肺俞穴等。天突穴位于頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，按摩此穴位可有效緩解咳嗽、氣喘等癥狀。肺俞穴在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸，按摩該穴位能調(diào)補肺氣，止咳化痰。此外，還可服用一些具有止咳作用的中藥，如川貝、桔梗、杏仁等。

5. 治療基礎(chǔ)疾病：咳嗽可能是由多種基礎(chǔ)疾病引起的，如感冒、肺炎、支氣管炎等。應針對基礎(chǔ)疾病進行治療，從根本上解決咳嗽問題。如因細菌感染引起的肺炎，需使用抗生素進行抗感染治療；因過敏引起的咳嗽，應避免接觸過敏原，并使用抗過敏藥物。

總咳嗽會給生活帶來諸多不便，可嘗試上述5個妙招來快速止咳。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。