初期懷孕能吃草莓，主要基于營養(yǎng)豐富、促進食欲、預(yù)防貧血、改善便秘、有益胎兒發(fā)育等因素。

1. 營養(yǎng)豐富：草莓富含多種維生素，如維生素C、維生素E、維生素K等，還含有鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦維持身體健康十分重要。維生素C能增強免疫力，有助于孕婦抵抗疾??；鈣是胎兒骨骼發(fā)育所必需的元素。

2. 促進食欲：懷孕初期，很多孕婦會出現(xiàn)食欲不振的情況。草莓酸甜可口的味道能夠刺激味蕾，增加孕婦的食欲，幫助孕婦攝入更多的食物，保證營養(yǎng)的均衡攝入。

3. 預(yù)防貧血：草莓中含有一定量的鐵元素，鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料。孕婦在孕期對鐵的需求量增加，適當食用草莓可以補充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

4. 改善便秘：草莓含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而預(yù)防和改善孕婦常見的便秘問題。良好的腸道功能對于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育都非常重要。

5. 有益胎兒發(fā)育：草莓中的葉酸對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育起著重要作用。在懷孕初期，胎兒的神經(jīng)管開始發(fā)育，此時孕婦攝入足夠的葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風險。

綜上所述，初期懷孕可以吃草莓，其豐富的營養(yǎng)、促進食欲、預(yù)防貧血、改善便秘以及對胎兒發(fā)育的益處等，都表明草莓是適合孕婦在孕早期食用的水果。但食用時要注意清洗干凈，確保食品安全。