空氣水質差加重側身睡覺手麻的環(huán)境因素主要有空氣污染致血液含氧量降低、水質污染含重金屬影響神經、潮濕環(huán)境影響血液循環(huán)、噪音環(huán)境干擾神經系統(tǒng)、化學物質釋放損傷神經等。

1. 空氣污染致血液含氧量降低：空氣中存在大量的污染物，如顆粒物、有害氣體等。當吸入這些被污染的空氣后，會影響肺部的氣體交換功能，使得血液中的含氧量降低。神經組織對氧氣非常敏感，氧氣供應不足會影響神經的正常傳導功能。在側身睡覺時，手臂本身就可能受到一定的壓迫，血液循環(huán)相對不暢，此時再加上血液含氧量低，就更容易出現手麻的癥狀。

2. 水質污染含重金屬影響神經：水質受到污染后，可能含有鉛、汞、鎘等重金屬。長期飲用這樣的水，重金屬會在體內蓄積。重金屬能夠損害神經系統(tǒng)，干擾神經遞質的合成、釋放和傳遞，影響神經纖維的正常功能。當神經功能受損后，身體對感覺的傳導就會出現異常，側身睡覺時手部神經受到壓迫，這種異常感覺就會更加明顯，導致手麻加重。

3. 潮濕環(huán)境影響血液循環(huán)：如果生活環(huán)境比較潮濕，空氣濕度大。潮濕的環(huán)境會使人體的血管收縮，影響血液循環(huán)。側身睡覺時，被壓迫的手臂血液循環(huán)本身就會受到一定阻礙，在潮濕環(huán)境的影響下，血液循環(huán)會變得更差。手部的神經和肌肉得不到充足的血液供應，就容易出現麻木的感覺。

4. 噪音環(huán)境干擾神經系統(tǒng)：長期處于噪音環(huán)境中，噪音會對神經系統(tǒng)產生刺激和干擾。神經系統(tǒng)在噪音的影響下，會處于一種緊張的狀態(tài)，導致神經調節(jié)功能紊亂。當側身睡覺時，手部神經可能會因為神經系統(tǒng)的調節(jié)異常而出現感覺異常，表現為手麻加重。

5. 化學物質釋放損傷神經：在一些空氣和水質較差的環(huán)境中，可能會有化學物質釋放。例如，新裝修的房屋中可能會釋放甲醛、苯等有害化學物質，工業(yè)污染地區(qū)的空氣和水中也可能含有各種化學污染物。這些化學物質具有神經毒性，能夠直接損傷神經細胞，破壞神經的結構和功能。在側身睡覺壓迫手部神經時，由于神經本身已經受到化學物質的損傷，手麻的癥狀就會更加突出。

空氣水質差會從多個方面加重側身睡覺手麻的癥狀?？諝馕廴尽⑺|污染、潮濕環(huán)境、噪音環(huán)境以及化學物質釋放等環(huán)境因素，都會對神經系統(tǒng)和血液循環(huán)產生不良影響。為了減少手麻的發(fā)生，應盡量改善生活環(huán)境，保證空氣清新、水質良好，減少不良環(huán)境因素對身體的刺激。如果手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科就診。