普通食物與美白神器在成分、效果、安全性、價格、使用便捷性等方面存在較大差距。

1. 成分：普通食物的成分多為天然的維生素、礦物質、膳食纖維等，如橙子富含維生素C、菠菜含有多種維生素和礦物質等。而美白神器通常含有一些特殊的美白成分，像煙酰胺、傳明酸、熊果苷等，這些成分經(jīng)過提純和配比，專門針對美白功效。

2. 效果：普通食物美白是一個較為緩慢且溫和的過程，通過長期攝入，改善身體整體的新陳代謝，從內部調節(jié)膚色，減少色斑等問題，但效果相對不那么明顯。美白神器由于其高濃度的美白成分，能更快地作用于皮膚，抑制黑色素的生成、分解已有的黑色素，從而在較短時間內看到較為顯著的美白效果。

3. 安全性：普通食物一般安全性較高，只要不過敏，正常食用不會對身體造成不良影響，還能為身體提供其他必要的營養(yǎng)。美白神器如果選擇不當，可能會有一些潛在風險。例如，部分人可能對煙酰胺不耐受，使用后會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等不適癥狀。

4. 價格：普通食物價格相對較為親民，日常飲食中很容易獲取，花費的成本較低。而美白神器，尤其是一些知名品牌的產(chǎn)品，價格往往較高，對于一些消費者來說可能有一定的經(jīng)濟壓力。

5. 使用便捷性：普通食物需要通過日常飲食攝入，需要一定的時間和規(guī)律的飲食習慣。美白神器使用起來相對便捷，如美白精華液、美白面膜等，只需按照說明涂抹或敷用即可。

普通食物和美白神器各有優(yōu)缺點。普通食物安全、經(jīng)濟，但美白效果相對緩慢；美白神器****、使用便捷，但可能存在一定風險且價格較高。在追求美白的過程中，可以將兩者結合起來，以達到更好的效果。同時，如果在使用美白產(chǎn)品過程中出現(xiàn)不適，應及時停用并前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。