咳嗽時(shí)，梨、枇杷、橙子、柚子、蘋(píng)果等水果能起到一定緩解作用。

1. 梨：具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。梨富含水分和維生素，能滋潤(rùn)呼吸道，減輕咳嗽癥狀。可以將梨切塊煮水，加入適量冰糖，制成冰糖雪梨，對(duì)于肺熱咳嗽有較好的效果。

2. 枇杷：有潤(rùn)肺下氣、止咳化痰的作用。枇杷中含有苦杏仁苷，能夠鎮(zhèn)咳祛痰?？梢灾苯邮秤眯迈r的枇杷，也可以用枇杷制成枇杷膏，對(duì)于久咳不愈有一定幫助。

3. 橙子：橙子富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解咳嗽。橙子皮也有一定的藥用價(jià)值，可以將橙子帶皮切塊煮水飲用。

4. 柚子：具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸的功效。柚子果肉水分足，能緩解咽喉干燥，減輕咳嗽。而且柚子中含有的活性成分對(duì)呼吸道健康有益。

5. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有豐富的果膠和維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。蘋(píng)果煮水飲用，對(duì)于緩解咳嗽也有一定的輔助作用，尤其適合咳嗽伴有咽干的情況。

咳嗽時(shí)，適當(dāng)食用梨、枇杷、橙子、柚子、蘋(píng)果等水果，能在一定程度上緩解咳嗽癥狀，起到輔助治療的作用。但水果不能替代藥物治療，如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。在日常生活中，保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣，有助于身體恢復(fù)健康。