急性蕁麻疹是常見皮膚疾病，由過敏、感染等因素引發(fā)，表現(xiàn)為風團、瘙癢。應對其自愈難題的妙招有避免誘因、合理用藥、調(diào)整生活方式等。

1. 了解急性蕁麻疹：急性蕁麻疹是皮膚黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應。通常在數(shù)小時內(nèi)消退，但新的風團可此起彼伏，病情嚴重的患者還可能伴有心慌、煩躁、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 避免誘因：仔細回顧發(fā)病前的飲食、接觸物、環(huán)境等情況，找出可能的誘發(fā)因素并避免。常見的誘因包括食物（如魚蝦、蛋類、奶類等）、藥物（如青霉素、血清制劑等）、感染（如病毒、細菌感染）、物理因素（如冷、熱、日光等）。

3. 合理用藥：可以使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，這些藥物能有效減輕瘙癢癥狀，控制風團發(fā)作。外用藥物可選擇爐甘石洗劑，具有收斂、止癢的作用。若病情嚴重，出現(xiàn)呼吸困難、腹痛等癥狀，需及時就醫(yī)，可能需要使用糖皮質(zhì)激素類藥物，如潑尼松、地塞米松等進行治療。用藥需遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息時間，**充足的睡眠，有利于提高身體免疫力。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物以及可能引起過敏的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。同時，要注意皮膚清潔，避免搔抓皮膚，以免引起皮膚破損，導致感染。

5. 及時就醫(yī)：如果急性蕁麻疹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便制定更合適的治療方案。

應對急性蕁麻疹自愈難題，需要綜合運用避免誘因、合理用藥、調(diào)整生活方式等方法。了解疾病相關知識，積極采取有效的措施，有助于緩解癥狀，促進疾病的自愈。若病情嚴重或持續(xù)不愈，一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。