中醫(yī)調養(yǎng)降低近視度數的新方法包括中藥調理、針灸按摩、食療、眼保健操、中藥熏蒸等。

1. 中藥調理：一些中藥具有滋補肝腎、益精明目的功效，對改善近視有一定幫助。例如，枸杞子能滋補肝腎、益精明目；菊花可清肝明目；熟地黃能滋陰補血、益精填髓。不過，使用中藥調理需根據個人體質和具體情況進行配伍，應遵醫(yī)囑。

2. 針灸按摩：針灸通過刺激眼部及周圍的穴位，如睛明穴、攢竹穴、四白穴等，調節(jié)眼部經絡氣血，改善眼部血液循環(huán)，從而緩解眼疲勞，對降低近視度數有一定作用。按摩也是常用的方法，可自行按摩眼周穴位，每天堅持，能有效放松眼部肌肉。

3. 食療：合理的飲食有助于保護眼睛?？梢远嗍秤酶缓S生素A、C、E和葉黃素的食物。如胡蘿卜富含胡蘿卜素，在人體內可轉化為維生素A，對視網膜發(fā)育和保護視力有益；藍莓含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，能保護眼睛的微血管；菠菜富含葉黃素，可預防視網膜病變。

4. 眼保健操：眼保健操是根據中醫(yī)經絡理論編制的，通過按摩眼部周圍穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解睫狀肌緊張。長期堅持做眼保健操，能有效預防和改善近視。

5. 中藥熏蒸：利用中藥蒸汽的溫熱和藥力作用，熏蒸眼部。常用的中藥有密蒙花、谷精草、石決明等。中藥蒸汽可使眼部氣血通暢，緩解眼疲勞，改善視力。但熏蒸時要注意溫度，避免燙傷。

中醫(yī)調養(yǎng)降低近視度數的方法多樣，且具有一定的安全性和有效性。中藥調理、針灸按摩、食療、眼保健操和中藥熏蒸等方法，可從不同方面改善眼部狀況。不過，這些方法需要長期堅持，同時要注意保持良好的用眼習慣。如果近視情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，在醫(yī)生的指導下進行綜合治療。