寶寶咳嗽老不好，可從調(diào)整飲食、**休息、改善環(huán)境、適當(dāng)用藥、加強(qiáng)鍛煉等方面進(jìn)行調(diào)理。

1. 調(diào)整飲食：飲食要清淡易消化，多給寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，如梨、蘋果、白菜等，這些食物富含維生素和水分，有助于緩解咳嗽癥狀。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重咳嗽。同時，要注意控制寶寶的進(jìn)食量，避免過飽，以免引起消化不良，加重咳嗽。

2. **休息：充足的休息有利于寶寶身體恢復(fù)。要為寶寶創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，**寶寶有足夠的睡眠時間。在寶寶休息時，要注意觀察寶寶的呼吸情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。

3. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤，可以使用加濕器增加空氣濕度，但要注意定期清洗加濕器，以免滋生細(xì)菌。同時，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。避免讓寶寶接觸過敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、灰塵、煙霧等。

4. 適當(dāng)用藥：如果寶寶咳嗽癥狀較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有小兒止咳糖漿、氨溴索口服液、小兒肺熱咳喘顆粒等。需要注意的是，用藥必須遵醫(yī)囑，不可自行給寶寶用藥。

5. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)寶寶的體質(zhì)，提高免疫力?？梢愿鶕?jù)寶寶的年齡和身體狀況，選擇適合寶寶的運(yùn)動方式，如散步、跑步、游泳等。但要注意避免在寶寶咳嗽期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免加重咳嗽。

寶寶咳嗽老不好會讓家長十分擔(dān)心，通過調(diào)整飲食、**休息、改善環(huán)境、適當(dāng)用藥和加強(qiáng)鍛煉等綜合調(diào)理方法，有助于緩解寶寶的咳嗽癥狀。如果寶寶咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。