經期做頭發(fā)可能存在過敏、影響內分泌、損傷發(fā)質、增加感染風險、加重身體不適等健康困擾，可通過選擇合適產品、控制時間、加強護理、注意保暖、做好清潔等方式解決。

1. 過敏問題：經期女性身體免疫力下降，做頭發(fā)使用的染發(fā)劑、燙發(fā)劑等化學產品中的成分，如對苯二胺等，更容易引發(fā)過敏反應。為解決這一困擾，可在做頭發(fā)前進行皮膚過敏測試，選擇植物性、低敏的染發(fā)和燙發(fā)產品。

2. 影響內分泌：做頭發(fā)時使用的化學藥劑可能會通過頭皮吸收進入血液循環(huán)，干擾女性內分泌系統(tǒng)，導致月經紊亂。要避免這種情況，盡量選擇在經期結束后做頭發(fā)，若經期做頭發(fā)，應控制做頭發(fā)的頻率和時間。

3. 損傷發(fā)質：經期女性的頭發(fā)較為脆弱，做頭發(fā)過程中的高溫、化學藥劑等會進一步損傷發(fā)質，使頭發(fā)變得干燥、易斷裂。可在做頭發(fā)前后加強頭發(fā)護理，使用護發(fā)素、發(fā)膜等產品，還可適當補充富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、水果等，促進頭發(fā)健康。

4. 增加感染風險：經期女性頭皮的抵抗力降低，做頭發(fā)時如果頭皮有微小破損，細菌、真菌等病原體容易侵入，增加感染的風險。做頭發(fā)時要確保美發(fā)工具的清潔衛(wèi)生，做完頭發(fā)后及時清洗頭皮，保持頭皮清潔。

5. 加重身體不適：經期女性身體較為虛弱，長時間坐在美發(fā)店做頭發(fā)，可能會加重疲勞感，還可能因受涼導致感冒等疾病。做頭發(fā)時要注意保暖，避免空調直吹，控制做頭發(fā)的時長，中途適當休息。

經期做頭發(fā)存在多種健康困擾，但通過選擇合適的美發(fā)產品、控制做頭發(fā)的時間和頻率、加強頭發(fā)和身體護理等措施，可以有效降低這些困擾的發(fā)生。若在做頭發(fā)后出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。