頭疼暈乎乎的常見病因有睡眠不足、高血壓、頸椎病、腦供血不足、貧血等。

1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質(zhì)量差等導致大腦得不到充分休息，腦血管處于擴張狀態(tài)，引起頭疼、頭暈、頭沉等癥狀。改善睡眠習慣，**充足睡眠時間和良好睡眠環(huán)境，癥狀通常會緩解。必要時可遵醫(yī)囑使用艾司唑侖、佐匹克隆、阿戈美拉汀等藥物輔助睡眠。

2. 高血壓：血壓升高時，血管壁壓力增大，刺激血管壁上的神經(jīng)末梢，引發(fā)頭疼。血壓波動還會影響腦部血液循環(huán)，導致頭暈。治療上，需改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動等。常用降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

3. 頸椎病：頸椎發(fā)生病變，如頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出等，可能壓迫椎動脈，影響腦部血液供應(yīng)，導致頭疼、頭暈。長時間低頭、頸部姿勢不良等會加重病情。可通過頸部按摩、牽引等物理治療緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物治療。

4. 腦供血不足：動脈硬化、血管狹窄等原因可導致腦部血液供應(yīng)減少，引起腦功能障礙，出現(xiàn)頭疼、頭暈癥狀。患者可能還伴有記憶力減退、注意力不集中等表現(xiàn)。治療可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷、尼莫地平等藥物，改善腦部血液循環(huán)。

5. 貧血：體內(nèi)紅細胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導致氧氣運輸不足，大腦缺氧，從而引起頭疼、頭暈。患者還可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等癥狀。缺鐵性貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細胞貧血可補充葉酸和維生素B12，具體用藥需遵醫(yī)囑。

頭疼暈乎乎可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生指導下進行治療。同時，保持健康生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動等，有助于預防此類癥狀發(fā)生。