月經來臨前，身體通常會出現(xiàn)一些信號，如乳房脹痛、小腹墜脹、情緒變化、白帶增多、基礎體溫下降等。

1. 乳房脹痛：在月經來潮前，體內雌激素水平升高，乳腺組織會出現(xiàn)水腫、充血，從而導致乳房脹痛，有的還可能摸到小結節(jié)。這種脹痛一般在月經結束后會逐漸緩解。這是因為雌激素刺激乳腺腺管增生，孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，為可能的受孕做準備，若未受孕，激素水平下降，月經即將來潮。

2. 小腹墜脹：月經前，盆腔處于充血狀態(tài)，子宮也會有一定程度的收縮，所以會感覺到小腹墜脹，就像有一股氣在肚子里，部分人還可能伴有腰酸的癥狀。這是由于子宮內膜在激素的作用下逐漸增厚，為脫落做準備，而子宮的收縮和盆腔的充血會引起不適。

3. 情緒變化：經前體內激素水平的波動會影響神經系統(tǒng)，導致情緒不穩(wěn)定?？赡軙兊脽┰暌着?、焦慮不安，也可能會出現(xiàn)抑郁、情緒低落等情況。這是因為激素的變化影響了神經遞質的平衡，如血清素、多巴胺等，從而影響了情緒。

4. 白帶增多：在月經前，宮頸和陰道的分泌物會增多，表現(xiàn)為白帶增多。這是因為在月經周期中，雌激素會使宮頸黏液分泌增加，質地變稀薄，有利于精子通過。月經前雌激素水平仍維持在一定高度，所以白帶會增多，一般呈白色糊狀，無異味。

5. 基礎體溫下降：正常情況下，女性在排卵后基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到月經來潮前。如果基礎體溫在持續(xù)升高一段時間后開始下降，通常意味著月經即將來臨。這是因為排卵后黃體形成，分泌孕激素，孕激素可使體溫升高，若未受孕，黃體萎縮，孕激素水平下降，體溫也隨之降低。

當身體出現(xiàn)乳房脹痛、小腹墜脹、情緒變化、白帶增多、基礎體溫下降等信號時，往往預示著月經即將來臨。但每個人的身體狀況不同，這些信號的表現(xiàn)程度和出現(xiàn)時間也會有所差異。如果出現(xiàn)月經周期異?；蛏眢w不適等情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診。