腎陽虛的5大典型癥狀為神疲乏力、畏寒怕冷、性功能減退、夜尿頻多、腰膝酸軟等。

1. 神疲乏力：腎陽虛會導(dǎo)致人體陽氣不足，陽氣具有推動和溫煦的作用。當(dāng)陽氣虧虛時，身體的機能活動會受到影響，能量產(chǎn)生不足，從而使人感到精神萎靡、疲倦無力，做事情容易感到勞累，缺乏活力。

2. 畏寒怕冷：中醫(yī)認為，腎陽是人體陽氣的根本，對全身起著溫煦的作用。腎陽虛時，溫煦功能減弱，機體失去足夠的陽氣溫養(yǎng)，就會出現(xiàn)怕冷的癥狀，即使在溫暖的環(huán)境中也可能感覺手腳冰涼，尤其在冬季癥狀會更加明顯。

3. 性功能減退：腎主生殖，腎陽對生殖功能有著重要的影響。腎陽虛會導(dǎo)致生殖功能下降，男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精等癥狀，女性可能出現(xiàn)宮寒不孕、性欲減退等情況。這是因為腎陽不足，生殖器官得不到充足的陽氣滋養(yǎng)，功能受到抑制。

4. 夜尿頻多：腎司二便，與尿液的生成和排泄密切相關(guān)。腎陽虛時，腎臟的氣化功能失常，不能正常地蒸騰和氣化水液，導(dǎo)致水液代謝紊亂，多余的水分不能被充分重吸收，從而出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。一般來說，夜尿次數(shù)超過2次以上，嚴重影響睡眠質(zhì)量。

5. 腰膝酸軟：腰為腎之府，腎的精氣盛衰直接影響著腰部的狀況。腎陽虛時，腎精虧虛，腰部失去腎精的滋養(yǎng)和腎陽的溫煦，就會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。患者常感覺腰部和膝部酸軟無力，活動后癥狀可能會加重。

腎陽虛的這些典型癥狀會給患者的生活和健康帶來諸多不便。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時關(guān)注自身健康狀況，可通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)養(yǎng)等方法進行改善。若癥狀較為嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或中西醫(yī)結(jié)合科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。常用的治療腎陽虛的藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。