快速通鼻塞的小妙招有熱敷、按摩穴位、使用生理鹽水洗鼻、吸入蒸汽、使用藥物等。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒且韮蓚?cè)，通過(guò)熱傳遞使鼻腔內(nèi)的血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕鼻黏膜的充血和水腫，從而緩解鼻塞。一般每次熱敷10 - 15分鐘，溫度以感覺(jué)溫?zé)崾孢m為宜。

2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可以有效緩解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按摩1 - 2分鐘，以穴位產(chǎn)生酸脹感為度，可促進(jìn)鼻部氣血流通，減輕鼻塞癥狀。

3. 使用生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能夠清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原、灰塵等異物，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，從而緩解鼻塞?？梢再?gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的洗鼻器和生理鹽水，按照正確的方法進(jìn)行操作。一般每天沖洗1 - 2次。

4. 吸入蒸汽：倒一杯熱水，將鼻子靠近杯口，吸入熱水散發(fā)的蒸汽。蒸汽可以濕潤(rùn)鼻腔，稀釋鼻腔內(nèi)的分泌物，減輕鼻黏膜的干燥和充血，緩解鼻塞。注意避免燙傷，每次吸入蒸汽5 - 10分鐘。

5. 使用藥物：可以使用一些藥物來(lái)緩解鼻塞，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸萘甲唑啉滴鼻液、布地奈德鼻噴霧劑等。這些藥物可以收縮鼻黏膜血管，減輕鼻黏膜充血和水腫，從而緩解鼻塞癥狀。但使用藥物時(shí)必須遵醫(yī)囑。

當(dāng)出現(xiàn)鼻塞癥狀時(shí)，可以嘗試上述小妙招來(lái)快速緩解。如果鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、頭痛等其他癥狀，可能是患有較為嚴(yán)重的疾病，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。