改善室內環(huán)境可通過通風換氣、清潔衛(wèi)生、使用空氣凈化設備、控制室內濕度、合理使用消毒劑等方式。

1. 通風換氣：經常開窗通風是改善室內空氣質量簡單有效的方法。在天氣允許的情況下，每天至少開窗通風2 - 3次，每次通風30分鐘左右，能夠促進室內外空氣流通，降低室內病原體和有害氣體的濃度。

2. 清潔衛(wèi)生：定期對室內進行全面清潔，包括地面、家具、門窗等。掃地前可先灑水，避免揚塵。同時，要經常清洗床上用品、窗簾等織物，以減少灰塵、皮屑和過敏原的積聚。此外，還要注意清理室內的垃圾，保持垃圾桶的清潔。

3. 使用空氣凈化設備：空氣凈化器可以過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質，提高室內空氣質量?？筛鶕块g面積選擇合適的空氣凈化器，并定期更換濾網。另外，一些具有凈化空氣功能的植物，如綠蘿、吊蘭、蘆薈等，也可以擺放在室內，輔助改善空氣質量。

4. 控制室內濕度：室內濕度過高容易滋生霉菌、細菌等微生物，過低則會使呼吸道黏膜干燥，降低人體抵抗力。一般來說，室內濕度保持在40% - 60%較為適宜?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，使用除濕器降低濕度。

5. 合理使用消毒劑：可以定期使用消毒劑對室內進行消毒，如含氯消毒劑、過氧乙酸等。但要注意按照正確的方法和濃度使用，避免消毒劑殘留對人體造成危害。在消毒時，要確保室內通風良好。

6. 減少污染源：盡量避免在室內吸煙、燃燒蚊香等，這些行為會產生大量的有害氣體和顆粒物。同時，要選擇環(huán)保的裝修材料和家具，減少甲醛、苯等有害物質的釋放。

改善室內環(huán)境對于預防流感等呼吸道疾病至關重要。通過通風換氣、清潔衛(wèi)生、使用空氣凈化設備、控制室內濕度和合理使用消毒劑等措施，可以有效提高室內空氣質量，減少流感等疾病的發(fā)生風險。在日常生活中，應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，關注室內環(huán)境的改善。