膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)包括早期活動、物理治療、康復(fù)訓練、藥物輔助、日常生活管理等。

1.早期活動：術(shù)后麻醉消退后，即可開始進行簡單的活動，如踝關(guān)節(jié)的屈伸運動，通過主動或被動的方式，促進下肢血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓形成。術(shù)后第1天，可嘗試進行股四頭肌等長收縮訓練，即大腿肌肉繃緊再放松，有助于增強肌肉力量，為后續(xù)的活動做準備。

2.物理治療：常見的物理治療方法有熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹，一般在術(shù)后48小時后進行。冷敷則適用于術(shù)后早期，可減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。按摩能放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度，但需由專業(yè)人員操作。超聲波治療可促進組織修復(fù)和再生。

3.康復(fù)訓練：隨著恢復(fù)情況，逐漸增加康復(fù)訓練強度。包括膝關(guān)節(jié)屈伸訓練，可借助CPM機（持續(xù)被動活動儀）輔助進行，也可主動進行膝關(guān)節(jié)的屈伸動作，以增加關(guān)節(jié)活動范圍。還可進行直腿抬高訓練，增強大腿前側(cè)肌肉力量。平衡訓練也很重要，如單腿站立等，有助于提高身體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。

4.藥物輔助：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，緩解術(shù)后疼痛和炎癥。還可使用一些促進軟骨修復(fù)的藥物，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于保護關(guān)節(jié)軟骨。此外，對于存在骨質(zhì)疏松的患者，可補充鈣劑和維生素D等藥物。需注意，藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

5.日常生活管理：術(shù)后要注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。飲食上，應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進傷口愈合和身體康復(fù)。同時，要避免長時間站立、行走和過度負重，減少對膝關(guān)節(jié)的壓力。

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)是一個長期的過程，需要綜合運用多種方法。早期活動、物理治療、康復(fù)訓練、藥物輔助和日常生活管理等方面相互配合，才能達到較好的康復(fù)效果。患者應(yīng)嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行康復(fù)，定期復(fù)查，及時調(diào)整康復(fù)方案。