想瘦臉卻總失敗，可能是由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、面部水腫、咬肌發(fā)達(dá)、骨骼結(jié)構(gòu)等因素導(dǎo)致的。

1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、飲料等，會(huì)導(dǎo)致身體脂肪堆積，面部也會(huì)隨之變胖。此外，經(jīng)常吃堅(jiān)硬的食物，過(guò)度咀嚼，會(huì)鍛煉咬肌，使咬肌變得發(fā)達(dá)，從而影響面部輪廓。

2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使身體新陳代謝減緩，脂肪消耗減少，容易造成脂肪在體內(nèi)堆積，包括面部。缺乏針對(duì)面部的運(yùn)動(dòng)，面部肌肉得不到有效鍛煉，會(huì)逐漸松弛，導(dǎo)致臉部看起來(lái)臃腫。

3. 面部水腫：睡前大量飲水、飲食過(guò)咸、熬夜、睡眠不足等，都可能導(dǎo)致面部水腫。腎臟疾病、心臟疾病等身體疾病也會(huì)引起體內(nèi)水分代謝異常，造成面部水腫，使臉部看起來(lái)比實(shí)際更胖。

4. 咬肌發(fā)達(dá)：有些人由于經(jīng)常咀嚼口香糖、檳榔，或者有磨牙的習(xí)慣，會(huì)過(guò)度使用咬肌，導(dǎo)致咬肌變得肥大。咬肌發(fā)達(dá)會(huì)使臉部線條變得生硬、寬大，影響瘦臉效果。

5. 骨骼結(jié)構(gòu)：面部骨骼結(jié)構(gòu)是由遺傳決定的，如果天生顴骨高、下頜骨寬，即使身體很瘦，臉部也會(huì)看起來(lái)比較大。這種情況下，單純依靠減肥和運(yùn)動(dòng)很難達(dá)到明顯的瘦臉效果。

綜上所述，想瘦臉卻總失敗的原因是多方面的。要實(shí)現(xiàn)瘦臉目標(biāo)，需要從改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量、消除面部水腫、減少咬肌鍛煉等方面入手。如果是骨骼結(jié)構(gòu)問(wèn)題導(dǎo)致的臉大，可能需要通過(guò)整形手術(shù)來(lái)改善。在采取任何瘦臉措施之前，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，選擇適合自己的方法。