手指血管發(fā)青疼痛可能由寒冷刺激、外傷、雷諾綜合征、血管炎、血栓等因素引起，可通過保暖、藥物治療、物理治療、手術治療等方法改善。

1. 寒冷刺激：當手指長時間暴露在寒冷環(huán)境中，血管會收縮，導致血液循環(huán)不暢，引起手指血管發(fā)青疼痛。此時應及時脫離寒冷環(huán)境，采取保暖措施，如戴手套、用溫水泡手等，以緩解癥狀。

2. 外傷：手指受到外力撞擊、擠壓等，可能會損傷血管，導致局部淤血，出現(xiàn)血管發(fā)青疼痛的情況。受傷后應立即進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛；在受傷24小時后，可進行熱敷，促進淤血吸收。如果癥狀嚴重，可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等。

3. 雷諾綜合征：這是一種血管神經(jīng)功能紊亂引起的肢端小動脈痙攣性疾病，發(fā)作時手指會出現(xiàn)蒼白、青紫、潮紅的變化，并伴有疼痛?；颊邞⒁獗Ｅ?，避免情緒激動和寒冷刺激。藥物治療可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、酚妥拉明、利血平等，以擴張血管，緩解癥狀。

4. 血管炎：血管炎是一組以血管壁炎癥和破壞為主要病理改變的疾病，可累及手指血管，導致血管發(fā)青疼痛。治療血管炎需要根據(jù)具體病情選擇合適的藥物，如糖皮質激素、免疫抑制劑、抗血小板藥物等，如潑尼松、環(huán)磷酰胺、阿司匹林等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 血栓：手指血管內形成血栓，會阻礙血液流通，引起血管發(fā)青疼痛。對于血栓的治療，可遵醫(yī)囑使用抗凝藥物，如華法林、肝素、低分子肝素等，以防止血栓進一步擴大；必要時可能需要進行手術取栓。

手指血管發(fā)青疼痛的原因多種多樣，針對不同的病因需要采取不同的治療方法。在出現(xiàn)癥狀后，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。同時，日常生活中要注意保護手指，避免外傷和寒冷刺激。