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職場人需警惕!室速可能悄悄找上你

2025-03-25 12:42:50      家庭醫(yī)生在線

職場人易患室速,與長期熬夜、精神壓力大、過量飲用咖啡或濃茶、缺乏運動、不良飲食習慣等因素有關。

1. 長期熬夜:職場競爭激烈,很多職場人經常熬夜加班。長期熬夜會使身體得不到充分休息,打亂正常的生物鐘,導致心臟電活動紊亂,增加室速發(fā)生的風險。

2. 精神壓力大:職場中面臨著業(yè)績考核、人際關系等多方面的壓力。長期處于精神高度緊張的狀態(tài),會使體內交感神經興奮,釋放大量的腎上腺素等激素,引起心跳加快、血壓升高等,進而影響心臟的正常節(jié)律,誘發(fā)室速。

3. 過量飲用咖啡或濃茶:咖啡和濃茶中含有咖啡因等成分,具有興奮神經的作用。職場人常借助它們來提神醒腦,但過量飲用會使心跳加速,加重心臟負擔,容易引發(fā)室性心律失常,包括室速。

4. 缺乏運動:職場工作大多需要長時間坐著,很多職場人缺乏足夠的運動。長期不運動,會使心臟功能逐漸減退,血管彈性降低,血液循環(huán)不暢,不利于心臟健康,增加室速的發(fā)病幾率。

5. 不良飲食習慣:職場人生活節(jié)奏快,飲食上常存在不規(guī)律、暴飲暴食等問題,且偏愛高鹽、高脂、高糖食物。這些不良飲食習慣會導致血壓、血脂、血糖升高,加重動脈粥樣硬化,影響心臟的血液供應,從而誘發(fā)室速。

室速是一種嚴重的心律失常,發(fā)作時患者可能出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈、黑矇等癥狀,嚴重時可導致暈厥、心臟驟停。一旦懷疑發(fā)生室速,應立即就醫(yī)。治療室速的藥物有鹽酸胺碘酮、利多卡因、普羅帕酮等,但具體用藥需遵醫(yī)囑。此外,還可根據病情選擇射頻消融術等治療方法。

職場人由于生活和工作方式的特點,面臨著室速的潛在風險。為了預防室速,職場人應保持規(guī)律的作息、學會緩解壓力、合理飲食、適度運動。若出現(xiàn)相關不適癥狀,要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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