應對唐氏篩查21三體臨界風險，可通過進一步檢查、遺傳咨詢、保持健康生活方式、心理調節(jié)、定期產檢等方法。

1. 進一步檢查：唐氏篩查21三體臨界風險意味著胎兒患唐氏綜合征的可能性介于高風險和低風險之間，此時需要進行進一步的檢查來明確診斷。常見的進一步檢查方法有**DNA檢測和羊水穿刺檢查。**DNA檢測是一種非侵入性的檢查，通過采集孕婦外周血來分析胎兒的遺傳信息，對胎兒沒有傷害，準確性較高；羊水穿刺檢查則是一種有創(chuàng)檢查，它能直接獲取胎兒的細胞，診斷結果更為準確，但存在一定的流產、感染等風險。

2. 遺傳咨詢：孕婦可前往正規(guī)醫(yī)院，向專業(yè)的遺傳咨詢師咨詢。遺傳咨詢師會根據孕婦的家族遺傳病史、既往孕產史等情況，綜合評估胎兒患唐氏綜合征的風險，并為孕婦提供專業(yè)的建議和指導。

3. 保持健康生活方式：孕婦在孕期要**充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上要營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。同時，要避免接觸有害物質，如放射線、化學毒物等。

4. 心理調節(jié)：唐氏篩查出現(xiàn)臨界風險可能會給孕婦帶來較大的心理壓力，孕婦要學會調節(jié)自己的情緒，避免過度焦慮和緊張?？梢酝ㄟ^聽音樂、散步、與家人朋友交流等方式緩解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

5. 定期產檢：孕婦要嚴格按照醫(yī)生的建議定期進行產檢，密切關注胎兒的發(fā)育情況。產檢過程中，醫(yī)生會通過超聲檢查、胎心監(jiān)護等手段，及時發(fā)現(xiàn)胎兒可能存在的問題，并采取相應的措施。

當唐氏篩查出現(xiàn)21三體臨界風險時，孕婦不必過于驚慌，可通過進一步檢查、遺傳咨詢、保持健康生活方式、心理調節(jié)和定期產檢等方法來應對。這些方法有助于明確胎兒的健康狀況，保障孕期的順利進行。如果在過程中遇到任何疑問，應及時與醫(yī)生溝通。