當(dāng)寶寶著涼發(fā)燒時，可通過觀察癥狀、物理降溫、合理用藥、補充水分、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 觀察癥狀：密切留意寶寶的體溫變化、精神狀態(tài)、食欲以及是否伴有咳嗽、嘔吐、腹瀉等其他癥狀。若體溫在38.5℃以下，且寶寶精神狀態(tài)較好，可先采取物理降溫措施；若體溫持續(xù)升高或精神萎靡、哭鬧不止等，需引起重視。

2. 物理降溫：用濕毛巾給寶寶敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，有助于散熱。也可用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。還可使用退熱貼，貼在寶寶額頭，能起到一定的降溫作用。

3. 合理用藥：當(dāng)寶寶體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量。

4. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶體內(nèi)水分流失加快，因此要多給寶寶喝溫開水，也可適當(dāng)喝一些鮮榨果汁，以補充水分和維生素，促進新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。

5. 調(diào)整飲食：寶寶發(fā)燒期間，消化功能會減弱，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔(dān)。

6. 及時就醫(yī)：如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退、體溫**升高、出現(xiàn)抽搐等癥狀，或者伴有嚴重的咳嗽、呼吸困難、腹瀉等情況，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。

寶寶著涼發(fā)燒是常見情況，新手爸媽遇到時不必驚慌。按照觀察癥狀、物理降溫、合理用藥、補充水分、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方法科學(xué)應(yīng)對，有助于寶寶盡快恢復(fù)健康。若對寶寶病情有任何疑慮，應(yīng)隨時咨詢專業(yè)醫(yī)生。