高齡孕婦更易胎位不正，應(yīng)對方法有定期產(chǎn)檢、采用胸膝臥位、艾灸至陰穴、外倒轉(zhuǎn)術(shù)以及做好分娩方式選擇。

1. 定期產(chǎn)檢：高齡孕婦應(yīng)嚴格按照醫(yī)生建議定期產(chǎn)檢，通過超聲等檢查手段及時發(fā)現(xiàn)胎位不正情況。產(chǎn)檢過程中，醫(yī)生可根據(jù)具體情況給予專業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助孕婦了解自身和胎兒狀況，為后續(xù)處理提供依據(jù)。

2. 采用胸膝臥位：這是糾正胎位不正常用的方法。孕婦排空膀胱，松解褲帶，跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉(zhuǎn)向一側(cè)，臀部與大腿成直角。每日2 - 3次，每次15分鐘，連續(xù)做1周后復(fù)查。此方法可借助胎兒重心改變，增加胎兒轉(zhuǎn)為頭位的機會。

3. 艾灸至陰穴：至陰穴位于足小趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸處。孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用艾條灸兩側(cè)至陰穴，每日1 - 2次，每次15 - 20分鐘，5 - 7天為一療程。艾灸至陰穴可調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，激發(fā)經(jīng)氣活動，從而調(diào)整胎位。

4. 外倒轉(zhuǎn)術(shù)：在妊娠32 - 34周時，如果上述方法無效，可由醫(yī)生進行外倒轉(zhuǎn)術(shù)。醫(yī)生通過向孕婦腹壁施加壓力，用手向前或向后轉(zhuǎn)動胎兒，使其轉(zhuǎn)為正常胎位。但此方法有一定風(fēng)險，可能導(dǎo)致胎盤早剝、胎兒窘迫等并發(fā)癥，需要在有條件的醫(yī)院，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作。

5. 做好分娩方式選擇：如果臨近分娩胎位仍未轉(zhuǎn)正，孕婦需與醫(yī)生充分溝通，根據(jù)自身骨盆情況、胎兒大小等因素，綜合考慮選擇合適的分娩方式。若胎位不正經(jīng)評估不適合陰道分娩，剖宮產(chǎn)可能是更安全的選擇，以保障母嬰安全。

高齡孕婦面對胎位不正不必過于驚慌，可通過定期產(chǎn)檢及時發(fā)現(xiàn)問題，采用胸膝臥位、艾灸至陰穴等方法嘗試糾正胎位。若情況復(fù)雜，可考慮外倒轉(zhuǎn)術(shù)，但要注意其風(fēng)險。*終要根據(jù)實際情況做好分娩方式的選擇，確保母嬰健康。建議高齡孕婦在整個孕期保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。