緩解下鼻甲肥大引起的鼻塞，可采用使用鼻用減充血劑、鼻用糖皮質激素、生理鹽水沖洗鼻腔、進行手術治療、改善生活習慣等方法。

1. 使用鼻用減充血劑：如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉鼻噴霧劑、羥甲唑啉滴鼻液等。這類藥物能使鼻黏膜血管收縮，減輕下鼻甲充血腫大，從而緩解鼻塞癥狀。但使用時間不宜過長，否則可能導致藥物性鼻炎。需遵醫(yī)囑使用。

2. 鼻用糖皮質激素：常見的有布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等。其具有抗炎、抗過敏和抗水腫的作用，可減輕鼻黏膜的炎癥反應，縮小下鼻甲體積，改善鼻塞。使用時需注意可能出現(xiàn)的不良反應，要在醫(yī)生指導下規(guī)范使用。

3. 生理鹽水沖洗鼻腔：使用生理鹽水沖洗鼻腔可以清除鼻腔內的分泌物、過敏原及炎癥介質等，減輕鼻黏膜的水腫，改善鼻腔的通氣狀況?？墒褂脤ｉT的鼻腔沖洗器，按照正確的方法進行沖洗。

4. 進行手術治療：對于藥物治療效果不佳的患者，可考慮手術治療。常見的手術方式有下鼻甲部分切除術、低溫等離子射頻消融術等。手術能直接去除部分下鼻甲組織或使下鼻甲組織縮小，從而有效緩解鼻塞。但手術有一定的風險和并發(fā)癥，需嚴格掌握手術適應證。

5. 改善生活習慣：避免接觸過敏原和刺激性物質，如花粉、灰塵、煙霧等。注意保暖，預防感冒，因為感冒會加重下鼻甲肥大和鼻塞癥狀。適當進行體育鍛煉，增強體質，提高機體的免疫力，有助于緩解病情。

緩解下鼻甲肥大引起的鼻塞，可根據(jù)病情的輕重和個體差異，選擇合適的方法。一般先采用藥物治療和改善生活習慣等保守方法，若效果不理想，再考慮手術治療。無論選擇哪種方法，都應在醫(yī)生的指導下進行，以確保治療的安全和有效。