經(jīng)絡(luò)保健對男人時間短可能有一定幫助，可通過按摩關(guān)元穴、氣海穴、腎俞穴、三陰交穴以及進行八段錦鍛煉等方式來改善。

1. 按摩關(guān)元穴：關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。它是人體足三陰經(jīng)與任脈交會的穴位，具有培元固本、補益下焦之功。按摩關(guān)元穴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強生殖系統(tǒng)功能，對于改善男性性功能障礙有一定作用。經(jīng)常按摩此穴位，能夠促進局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體的氣血運行，從而在一定程度上延長性生活時間。

2. 按摩氣海穴：氣海穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。該穴位有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛的功效。按摩氣海穴可以增強元氣，提高身體的免疫力和抵抗力，改善男性生殖系統(tǒng)的功能狀態(tài)，有助于緩解時間短的問題。

3. 按摩腎俞穴：腎俞穴在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。腎俞穴是腎的背俞穴，與腎臟密切相關(guān)。按摩腎俞穴可以滋養(yǎng)腎臟，調(diào)節(jié)腎功能，改善腎虛引起的性功能減退等問題。腎臟功能得到改善后，對于延長性生活時間也會有積極的影響。

4. 按摩三陰交穴：三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。它是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交會穴。按摩三陰交穴可以調(diào)節(jié)肝、脾、腎三臟的功能，促進氣血的生成和運行，對于改善男性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)有一定幫助，進而可能改善時間短的情況。

5. 進行八段錦鍛煉：八段錦是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法，其動作柔和緩慢，圓活連貫，有松靜自然、氣機流暢等特點。練習(xí)八段錦可以調(diào)節(jié)身體的氣血運行，增強體質(zhì)，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。同時，它還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解精神壓力，對于改善男性性功能障礙有一定的輔助作用，從而可能對時間短的問題起到改善效果。

6. 藥物輔助：在進行經(jīng)絡(luò)保健的同時，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物輔助治療。如金匱腎氣丸，具有溫補腎陽的作用，可改善腎陽虛引起的性功能問題；五子衍宗丸，能補腎益精，對于腎精虧虛導(dǎo)致的時間短有一定療效；金鎖固精丸，有固腎澀精的功效，可用于治療腎虛不固所致的遺精滑泄等問題。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

經(jīng)絡(luò)保健對于男人時間短有一定的改善作用，通過按摩關(guān)元穴、氣海穴、腎俞穴、三陰交穴以及進行八段錦鍛煉等方式，能夠調(diào)節(jié)身體的氣血運行，增強生殖系統(tǒng)功能。同時，配合適當(dāng)?shù)乃幬镙o助治療，可能會取得更好的效果。不過，若時間短的問題較為嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，以便明確病因，進行針對性治療。