日常保健中輔助治療癔癥可從心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、飲食搭配、藥物輔助和康復(fù)訓(xùn)練等方面入手。

1. 心理調(diào)節(jié)：癔癥與心理因素密切相關(guān)，可通過心理咨詢、心理疏導(dǎo)等方式，幫助患者正確認(rèn)識(shí)自身疾病，增強(qiáng)心理承受能力?；颊呖蓪W(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，以緩解緊張、焦慮情緒，減少癔癥發(fā)作。

2. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時(shí)間，**充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能。營(yíng)造安靜、舒適的生活環(huán)境，減少外界不良刺激，避免患者情緒波動(dòng)。

3. 飲食搭配：**營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及含有咖啡因和酒精的飲料，這些可能會(huì)加重患者的神經(jīng)興奮，誘發(fā)癔癥發(fā)作。

4. 藥物輔助：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些藥物輔助治療癔癥。如抗焦慮藥物，如地西泮、氯氮卓等，能緩解患者的焦慮情緒；抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀等，可改善患者的抑郁癥狀；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1等，有助于促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)和功能恢復(fù)。但需遵醫(yī)囑使用藥物。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)患者的具體情況，制定個(gè)性化的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。如語言訓(xùn)練、肢體功能訓(xùn)練等，幫助患者恢復(fù)受損的功能。鼓勵(lì)患者積極參與社交活動(dòng)，提高人際交往能力，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

日常保健中輔助治療癔癥需要綜合多種方法，從心理、生活、飲食、藥物和康復(fù)等多個(gè)方面入手。通過這些輔助治療措施，可以幫助患者緩解癥狀，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)病情的康復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。