運(yùn)動(dòng)輔助治療癬，主要通過增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減輕壓力和促進(jìn)皮膚新陳代謝等方面發(fā)揮作用。

1. 增強(qiáng)免疫力：運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，使身體免疫系統(tǒng)更好地識(shí)別和攻擊引起癬的真菌。例如，經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳等，可以刺激白細(xì)胞的產(chǎn)生，提高身體的抵抗力，從而有助于抑制真菌的生長(zhǎng)和繁殖，對(duì)癬的治療起到積極的輔助作用。

2. 改善血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體血液循環(huán)加快，能為皮膚提供更充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于患有癬的皮膚部位，良好的血液循環(huán)可以加速皮膚細(xì)胞的修復(fù)和再生，促進(jìn)受損皮膚的愈合。比如，進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)中的一些伸展動(dòng)作，能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，包括皮膚的微循環(huán)，有利于癬的恢復(fù)。

3. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)影響皮膚的健康狀態(tài)，增加患癬的幾率或使癬的癥狀加重。通過運(yùn)動(dòng)，如跳繩、健身操等，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，維持皮膚的正常生理功能，減少癬的復(fù)發(fā)。

4. 減輕壓力：長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)削弱免疫系統(tǒng)的功能，使身體更容易受到真菌的侵襲。運(yùn)動(dòng)是一種有效的減壓方式，在運(yùn)動(dòng)過程中，身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，緩解緊張和焦慮情緒。例如，打太極拳可以讓人在放松身心的同時(shí)，減輕精神壓力，對(duì)癬的治療和預(yù)防都有幫助。

5. 促進(jìn)皮膚新陳代謝：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)出汗，出汗可以幫助排出皮膚內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)皮膚的新陳代謝。對(duì)于癬患者來說，加快皮膚新陳代謝有助于去除病變的角質(zhì)層，使藥物更好地滲透到皮膚深層，提高治療效果。像騎自行車等運(yùn)動(dòng)，能讓身體適度出汗，對(duì)皮膚健康有益。

運(yùn)動(dòng)在輔助治療癬方面具有多方面的積極作用。通過增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、減輕壓力和促進(jìn)皮膚新陳代謝等，運(yùn)動(dòng)可以幫助患者更好地應(yīng)對(duì)癬病。但需要注意的是，運(yùn)動(dòng)只是輔助治療手段，不能替代正規(guī)的藥物治療。治療癬通常會(huì)使用酮康唑、伊曲康唑、特比萘芬等藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。如果癬的癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。