運(yùn)動愛好者患壞血病主要與飲食不均衡、過度運(yùn)動消耗、儲存加工不當(dāng)致維生素?fù)p失、特殊生理狀態(tài)及藥物影響有關(guān)。

1. 飲食不均衡：運(yùn)動愛好者可能過度關(guān)注蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素攝入，忽略蔬菜水果，而蔬菜水果是維生素C主要來源。若長期缺乏，無法滿足身體對維生素C需求，易引發(fā)壞血病。

2. 過度運(yùn)動消耗：運(yùn)動愛好者常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，身體代謝加快，對維生素C需求增加。若未及時補(bǔ)充，會使體內(nèi)維生素C儲備快速下降，增加患壞血病風(fēng)險。

3. 儲存加工不當(dāng)致維生素?fù)p失：蔬菜水果儲存時間過長、烹飪方式不當(dāng)（如高溫長時間煮燉），會使維生素C大量流失。運(yùn)動愛好者即便攝入了蔬果，也可能因維生素C損失而攝入不足。

4. 特殊生理狀態(tài)：如在感染、創(chuàng)傷等情況下，身體對維生素C需求大幅增加。運(yùn)動愛好者受傷或感染時，若未額外補(bǔ)充維生素C，易出現(xiàn)缺乏。

5. 藥物影響：某些藥物會影響維生素C吸收或代謝。如長期服用阿司匹林等藥物，會增加維生素C排泄，降低其在體內(nèi)含量，增加患壞血病可能性。

治療壞血病可補(bǔ)充維生素C制劑，如維生素C片、維生素C泡騰片、復(fù)方維生素C咀嚼片等，但需遵醫(yī)囑。同時，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓、青椒等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。

運(yùn)動愛好者也可能因多種因素患壞血病，缺乏的維生素C需重視。要保持健康，需注意飲食均衡，合理運(yùn)動，正確儲存加工食物，關(guān)注特殊生理狀態(tài)和藥物影響，必要時補(bǔ)充維生素C制劑并及時就醫(yī)。