寶寶咳嗽時(shí)，梨、銀耳、百合、蘿卜、蜂蜜等食物有助于早日康復(fù)。

1. 梨：具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。梨的水分含量高，能滋潤(rùn)寶寶的喉嚨，緩解咳嗽癥狀?？梢詫⒗媲谐尚K煮成梨水給寶寶飲用，也可以制作冰糖雪梨，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的效果。

2. 銀耳：是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品，富含多種氨基酸和多糖體。它具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用，對(duì)于寶寶因肺燥引起的咳嗽有很好的調(diào)理作用?？梢詫y耳泡發(fā)后煮成銀耳羹給寶寶食用。

3. 百合：有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效。百合中含有豐富的秋水仙堿等生物堿，對(duì)寶寶的咳嗽有一定的治療作用?？梢杂冒俸现笾?，讓寶寶在食用粥的同時(shí)攝入百合的營(yíng)養(yǎng)，緩解咳嗽。

4. 蘿卜：具有清熱生津、化痰止咳等功效。蘿卜中含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力?？梢詫⑻}卜切成絲煮成蘿卜湯，或者制作蘿卜蜂蜜飲，對(duì)寶寶的咳嗽有一定的緩解作用。

5. 蜂蜜：有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用。在寶寶咳嗽時(shí)，可以適量給寶寶喝一些蜂蜜水，但要注意1歲以?xún)?nèi)的寶寶不宜食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒。

6. 此外，還可以給寶寶食用一些富含維生素的水果，如橙子、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，要保證寶寶攝入足夠的水分，有助于稀釋痰液，使其更容易咳出。

寶寶咳嗽時(shí)，通過(guò)合理的飲食調(diào)理可以在一定程度上緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。上述提到的梨、銀耳、百合、蘿卜、蜂蜜等食物都具有不同程度的潤(rùn)肺止咳功效。但如果寶寶咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。