應(yīng)對37.8℃發(fā)燒，四季調(diào)養(yǎng)法包含春季的疏散風(fēng)熱、夏季的清熱解暑、秋季的滋陰潤燥、冬季的解表散寒以及四季通用的飲食調(diào)理等。

1. 春季調(diào)養(yǎng)：春季氣溫逐漸升高，風(fēng)邪與溫?zé)嶂耙浊忠u人體導(dǎo)致發(fā)燒。此時可選用具有疏散風(fēng)熱作用的中藥，如銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液等。日?？娠嬘帽『刹?，薄荷有疏散風(fēng)熱、清利頭目之效。同時，適當(dāng)增加戶外活動，呼吸新鮮空氣，有助于身體恢復(fù)。

2. 夏季調(diào)養(yǎng)：夏季炎熱，暑濕之邪盛行。發(fā)燒時可使用藿香正氣軟膠囊、六一散、清暑益氣丸等藥物。飲食上可多吃一些清熱解暑的食物，如綠豆湯、西瓜翠衣湯等。居住環(huán)境要注意通風(fēng)降溫，避免長時間處于高溫悶熱環(huán)境中。

3. 秋季調(diào)養(yǎng)：秋季氣候干燥，燥邪易傷肺陰，引起發(fā)燒?？蛇x用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸、秋梨潤肺膏等藥物。平時可多吃一些滋陰潤燥的食物，如雪梨、銀耳、百合等。注意保持室內(nèi)空氣濕度，可使用加濕器。

4. 冬季調(diào)養(yǎng)：冬季寒冷，寒邪易侵襲人體。發(fā)燒時可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等藥物。要注意保暖，適當(dāng)增添衣物，避免再次受寒?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些室內(nèi)運(yùn)動，如八段錦、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。

5. 四季通用飲食調(diào)理：無論哪個季節(jié)，發(fā)燒時都應(yīng)保證飲食清淡易消化，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時，要保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。

中醫(yī)應(yīng)對37.8℃發(fā)燒的四季調(diào)養(yǎng)法，根據(jù)不同季節(jié)的氣候特點(diǎn)和人體的生理病理變化，采用相應(yīng)的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。在使用藥物時，務(wù)必遵醫(yī)囑。若發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。通過合理的調(diào)養(yǎng)和及時的治療，有助于身體恢復(fù)健康。