當(dāng)發(fā)現(xiàn)來(lái)完月經(jīng)測(cè)出懷孕，需要再次確認(rèn)懷孕情況、了解陰道出血原因、進(jìn)行全面產(chǎn)檢、調(diào)整生活方式、做好心理調(diào)適等。

1. 再次確認(rèn)懷孕情況：使用不同品牌的驗(yàn)孕棒再次檢測(cè)，或直接前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查和超聲檢查。血HCG檢查能更準(zhǔn)確地判斷是否懷孕，超聲檢查則可以確定是否為宮內(nèi)孕，排除宮外孕等異常情況。

2. 了解陰道出血原因：此次所謂的“月經(jīng)”可能并非真正的月經(jīng)，有可能是著床出血、先兆流產(chǎn)、宮頸病變等原因?qū)е碌年幍莱鲅?。著床出血一般量較少，持續(xù)時(shí)間短；先兆流產(chǎn)除了出血，可能還伴有腹痛等癥狀；宮頸病變?nèi)鐚m頸炎、宮頸息肉等也可能引起出血。需要通過(guò)詳細(xì)的婦科檢查來(lái)明確原因。

3. 進(jìn)行全面產(chǎn)檢：一旦確認(rèn)懷孕，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行全面的產(chǎn)檢。產(chǎn)檢項(xiàng)目包括血常規(guī)、尿常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、傳染病篩查、甲狀腺功能檢查等，以了解孕婦的身體狀況和胎兒的發(fā)育情況。醫(yī)生會(huì)根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果給予相應(yīng)的建議和指導(dǎo)。

4. 調(diào)整生活方式：在飲食上，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及生冷食物。同時(shí)，要保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

5. 做好心理調(diào)適：得知懷孕后，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，這對(duì)孕婦和胎兒的健康都不利。孕婦要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀、積極的情緒?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與家人朋友交流等方式來(lái)緩解壓力。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)來(lái)完月經(jīng)測(cè)出懷孕時(shí)，不要驚慌，按照上述步驟進(jìn)行處理。再次確認(rèn)懷孕情況、了解陰道出血原因、進(jìn)行全面產(chǎn)檢、調(diào)整生活方式和做好心理調(diào)適，有助于保障孕婦和胎兒的健康。如果在整個(gè)過(guò)程中出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。