當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)加深時(shí)，可采取重新驗(yàn)光配鏡、改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視覺訓(xùn)練、定期檢查眼睛等措施。

1. 重新驗(yàn)光配鏡：孩子近視度數(shù)加深后，原有的眼鏡可能已不適合。需要及時(shí)帶孩子到正規(guī)的眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，以獲取準(zhǔn)確的近視度數(shù)，然后根據(jù)新的度數(shù)配制合適的眼鏡。合適的眼鏡有助于孩子清晰視物，減緩近視度數(shù)進(jìn)一步加深。

2. 改善用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本應(yīng)保持33厘米左右的距離，胸部離桌沿一拳，手指離筆尖一寸?？刂朴醚蹠r(shí)間，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼30 - 40分鐘，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。同時(shí)，要注意用眼環(huán)境，避免在過強(qiáng)或過暗的光線下看書、寫字。

3. 增加戶外活動(dòng)：研究表明，每天戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，能有效預(yù)防和控制近視的發(fā)展。戶外活動(dòng)時(shí)，孩子的眼睛可以接觸到更多的自然光線，促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，從而抑制眼軸的增長?？梢怨膭?lì)孩子多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如打乒乓球、羽毛球、跑步等。

4. 進(jìn)行視覺訓(xùn)練：視覺訓(xùn)練可以幫助孩子提高眼睛的調(diào)節(jié)能力和集合能力，緩解視疲勞。常見的視覺訓(xùn)練方法包括反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、眼肌訓(xùn)練等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，讓孩子進(jìn)行有針對(duì)性的視覺訓(xùn)練。

5. 定期檢查眼睛：建議每隔3 - 6個(gè)月帶孩子到眼科進(jìn)行一次全面的檢查，包括視力、眼壓、眼軸等項(xiàng)目。通過定期檢查，可以及時(shí)了解孩子近視度數(shù)的變化情況，以及眼睛的健康狀況，以便調(diào)整治療和干預(yù)方案。

6. 合理飲食：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等。這些營養(yǎng)素對(duì)眼睛的健康有益，可以幫助保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防近視的進(jìn)一步發(fā)展。

7. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，一些藥物也可以用于控制近視的發(fā)展，如低濃度阿托品滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等。但藥物治療需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行使用。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)加深時(shí)，家長不必過于驚慌，可通過重新驗(yàn)光配鏡、改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行視覺訓(xùn)練、定期檢查眼睛、合理飲食以及必要時(shí)的藥物治療等多種方法，來控制孩子近視度數(shù)的進(jìn)一步加深，保護(hù)孩子的視力健康。