左下眼瞼抽搐可能由用眼過度、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，可通過改善用眼習慣、藥物治療、手術治療等方法應對。

1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等，會使眼睛疲勞，眼輪匝肌痙攣，導致左下眼瞼抽搐。應減少用眼時間，每用眼1小時休息10 - 15分鐘，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。同時，進行眼部按摩，如輕輕揉搓眼眶周圍穴位，促進血液循環(huán)，緩解眼疲勞。還可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，滋潤眼睛，但需遵醫(yī)囑。

2. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥，炎癥刺激會引起眼瞼痙攣，出現(xiàn)左下眼瞼抽搐。對于結膜炎，細菌感染可使用抗生素類眼藥水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等；病毒感染可使用抗病毒眼藥水，如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。角膜炎治療相對復雜，除使用相應藥物控制感染外，還需促進角膜修復，可使用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液等，所有用藥都要遵醫(yī)囑。

3. 面肌痙攣：病因多為血管壓迫面神經，早期可能僅表現(xiàn)為左下眼瞼抽搐，逐漸可發(fā)展至同側面部其他肌肉。輕微面肌痙攣可先采用藥物治療，如卡馬西平、奧卡西平、加巴噴丁等，以緩解癥狀。若藥物治療效果不佳，可考慮手術治療，如面神經微血管減壓術。

4. 其他因素：精神緊張、壓力過大也可能誘發(fā)左下眼瞼抽搐。應注意調整心態(tài)，可通過聽音樂、運動、旅游等方式放松心情，緩解精神壓力。

5. 日常護理：保持充足睡眠，每晚保證7 - 8小時的高質量睡眠，有利于眼睛和身體的恢復。飲食上多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，對眼睛健康有益。

左下眼瞼抽搐的原因多樣，不同原因的應對方法也不同。出現(xiàn)癥狀時，應先判斷可能的原因，采取相應措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科或神經內科就診，明確病因，進行針對性治療。