運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致錯(cuò)位骨折后，需掌握判斷傷情、止血包扎、固定骨折部位、搬運(yùn)傷者、及時(shí)送醫(yī)等急救知識(shí)。

1. 判斷傷情：首先要迅速判斷骨折的部位、類型以及是否合并其他損傷。觀察傷者的受傷部位有無(wú)明顯畸形、腫脹、淤血，詢問(wèn)傷者疼痛的程度和具體感受。同時(shí)，注意檢查傷者的意識(shí)、呼吸、脈搏等生命體征，判斷是否存在休克等嚴(yán)重情況。

2. 止血包扎：如果骨折部位有出血，應(yīng)立即進(jìn)行止血。對(duì)于較小的傷口，可以用干凈的紗布或毛巾按壓止血；對(duì)于較大的出血，可用止血帶或布條在傷口上方進(jìn)行綁扎止血，但要注意記錄綁扎時(shí)間，每隔一段時(shí)間松開(kāi)一下，以免造成肢體缺血壞死。止血后，用消毒紗布或干凈的毛巾對(duì)傷口進(jìn)行包扎，防止感染。

3. 固定骨折部位：固定骨折部位可以減少骨折斷端的移動(dòng)，減輕疼痛，避免進(jìn)一步損傷周圍組織。可以使用木板、樹(shù)枝、硬紙板等作為固定材料，將其放置在骨折部位的兩側(cè)，然后用繃帶或布條進(jìn)行綁扎固定。固定時(shí)要注意松緊適度，避免過(guò)緊影響血液循環(huán)或過(guò)松起不到固定作用。

4. 搬運(yùn)傷者：在搬運(yùn)傷者時(shí)，要注意保持骨折部位的穩(wěn)定，避免骨折斷端移動(dòng)。對(duì)于下肢骨折的傷者，可采用擔(dān)架或門板搬運(yùn)；對(duì)于脊柱骨折的傷者，要采用平托法或滾動(dòng)法進(jìn)行搬運(yùn)，避免脊柱彎曲和扭轉(zhuǎn)，以免損傷脊髓。

5. 及時(shí)送醫(yī)：完成上述急救措施后，應(yīng)盡快將傷者送往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。在送醫(yī)途中，要密切觀察傷者的生命體征和病情變化，如出現(xiàn)呼吸困難、心跳驟停等情況，應(yīng)立即進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救。

6. 藥物輔助：在等待救援或送醫(yī)過(guò)程中，如果傷者疼痛難忍，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些止痛藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等，但要注意避免自行用藥，以免掩蓋病情。

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致錯(cuò)位骨折是一種較為嚴(yán)重的情況，掌握正確的急救知識(shí)至關(guān)重要。在遇到此類情況時(shí)，應(yīng)按照判斷傷情、止血包扎、固定骨折部位、搬運(yùn)傷者、及時(shí)送醫(yī)等步驟進(jìn)行急救，并可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用止痛藥物。及時(shí)有效的急救措施可以減輕傷者的痛苦，避免病情惡化，為后續(xù)的治療爭(zhēng)取時(shí)間。