同樣年齡的男生身高有差異，主要與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等有關(guān)。

1. 遺傳因素：遺傳在身高增長(zhǎng)中起著重要作用。父母的身高對(duì)子女的身高有較大影響，如果家族中有身高較高的長(zhǎng)輩，那么男生獲得較高身高基因的可能性相對(duì)較大。遺傳決定了身高增長(zhǎng)的大致范圍，不過這并非絕對(duì)，后天因素也能在一定程度上改變最終身高。

2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。鈣是骨骼發(fā)育的關(guān)鍵元素，多攝入含鈣豐富的食物，如豆腐、蝦皮等，能促進(jìn)骨骼健康生長(zhǎng)。此外，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可通過適當(dāng)曬太陽或食用富含維生素D的食物來獲取。

3. 運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)板，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。像籃球、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)高有積極作用?；@球運(yùn)動(dòng)中的跳躍、投籃等動(dòng)作，能拉伸腿部肌肉和骨骼；跳繩能反復(fù)刺激下肢骨骼；游泳則是全身性的運(yùn)動(dòng)，能使身體各部位得到充分鍛煉。

4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，尤其是深度睡眠階段。保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，從而促進(jìn)身高增長(zhǎng)。一般來說，青少年每天應(yīng)保證8 - 10小時(shí)的睡眠時(shí)間，并且要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

5. 激素水平：體內(nèi)的激素水平對(duì)身高增長(zhǎng)也有影響。甲狀腺激素能促進(jìn)新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，如果甲狀腺功能異常，可能會(huì)影響身高。性激素在青春期會(huì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和性發(fā)育，但如果過早分泌或分泌異常，可能會(huì)導(dǎo)致骨骼提前閉合，影響最終身高。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素、甲狀腺素片、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)激素水平，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

綜上所述，同樣年齡的男生身高不同是多種因素共同作用的結(jié)果。要想長(zhǎng)高，需綜合考慮遺傳因素的基礎(chǔ)上，注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保證睡眠質(zhì)量以及維持正常的激素水平。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科等科室就診咨詢。